感冒喝點什麼湯好

感冒是一種比較常見的疾病。 雖然並不算是一種大病， 但是對於人的身體健康以及精神狀態還是會造成一定的影響的。 當然， 在感冒期間， 患者可以多喝一些有利於病情恢復的湯， 這樣不僅能夠提高自己的抵抗力， 還能夠輔助治療疾病。 那麼， 感冒的時候喝什麼湯比較好呢？

一、生薑草魚湯

材料：草魚片， 生薑片， 米酒等各適量。

做法：

1、鍋放在火上， 加上半碗水煮開。

2、放在草魚肉片， 薑片及米酒一起燉半個小時左右。

3、燉熟後加點鹽調味後趁熱食用， 喝湯吃魚肉。

功效：此湯有解表散寒， 疏風通竅的功效。 適用於風寒型感冒。

二、黃豆香菜湯

材料：黃豆， 鮮香菜， 蔥白， 白蘿蔔， 鹽等各適量。

做法：

1、將黃豆洗乾淨， 用清水浸泡閏天左右， 白蘿蔔洗乾淨， 去皮， 切片， 香菜蔥白洗乾淨。

2、將黃豆， 蘿蔔一起放在鍋內， 加適量的清水用大火煮開後改用小火煮50分鐘。

3、再下香菜， 蔥白略煮， 加鹽調味就可以食用了。

功效：此湯有發散風寒， 下氣化痰的功效， 適用於風寒感冒。

三、五神湯

材料：荊芥、蘇葉各10克， 茶葉6克， 生薑10克， 紅糖30克。

做法：

1、先把紅糖加適量水燒沸。

2、荊芥、蘇葉、茶葉、生薑另外加水煮沸。

3、向裡倒入紅糖水， 趁熱喝。

功效：荊芥性輕揚， 善於治療外感風寒所致的頭疼、發熱等症；蘇葉辛溫發散， 可解表散寒、開宣肺氣， 與生薑搭配可使發散解表效果增強；茶葉可清利頭目， 紅糖溫中散寒。 適用於風寒感冒初期症狀較輕時。

四、沙參貝母蒸雪梨湯

材料：雪梨2個， 沙參20克， 貝母12克， 薄荷4克， 冰糖適量。

做法：

1、將2個雪梨削皮去核。

2、將20克沙參、12克貝母、4克薄荷及適量冰糖填入雪梨中。

3、然後放在碗內加水蒸熟， 早晚分食， 連吃數日。

功效：此湯化痰宣肺， 潤燥止咳， 尤其適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽幹咳嗽、肺熱痰黃， 或津傷口渴、大便燥結等症。 專治風熱感冒症狀。