痘痘瘋長？滅痘妙招來幫忙

隨著春節長假的遠去， 春天的腳步已經靠近了我們， 很多地方氣候開始回春， 而且由於春節期間的海吃海喝， 身體會堆積一部分毒素， 導致無法排出， 從而痘痘瘋長的情況。 而愛美的女性， 是不能容忍臉上有任何瑕疵的， 更何況是又紅又腫的痘痘， 於是便會採取各種措施， 來抑制痘痘的生長。 最常見的， 就是使用一些祛痘的護膚品， 最後收到的效果卻不盡人意。 那麼， 怎樣才能做到有效趕跑痘痘呢?

一、清潔皮膚很重要

如果是皮膚油膩的美眉， 晨起和睡前可以使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)， 如果是選擇洗面乳的話， 一定要選擇適合油性肌膚的。 並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘， 以增強香皂和洗面乳的去汙能力， 徹底清除當天皮膚上的灰塵和油垢。

最後用溫水洗乾淨， 每日洗臉次數為2到三次最好。

二、疏通毛孔很關鍵

當面部出現粉刺時，

可以打一盆熱水， 把臉用洗面乳洗乾淨後， 臉部對著升騰的蒸汽， 然後用大毛巾包裹面部3分鐘左右， 這樣可以把毛孔打開。 再準備一個醫用注射針頭， 針頭5-7號為宜， 注意：針頭要用75%酒精棉球消毒!用針帽或粉刺器擠壓粉刺邊緣的皮膚， 即可將粉刺擠出來。 記得動作要溫柔， 才不會損害附近皮膚， 不會留下疤痕。

三、避免用手經常觸摸擠壓粉刺

因為我們手上攜帶的細菌很多。 尤其要禁止用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣， 亂用手擠壓會加重粉刺， 會導致產生永久性的疤痕， 所以還是要控制自己的手， 一不注意就留下了終生的遺憾啊!

四、飲食需注意

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料;多吃蔬菜、水果、多喝白開水。

對於經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克， 同煮成粥， 加少量冰糖調和， 每日分兩次服。

對於一部分本來就屬於痘痘肌的人群來說， 更需要注意的還是自己的保養品， 不要塗抹的太過於厚重， 應該儘量選擇質地輕盈一點的產品， 才能不為肌膚增加負擔。 更不要在白天試圖畫大濃妝來遮掩痘痘。 一旦出現痘痘， 就要從飲食、護理習慣等多方面去改善。 還有一點就是要保持好心情， 這也是抑制痘痘的重要因素。