月經期間和紅糖水好嗎？有什麼效果呢？

我現在的體質一直都是不好的， 經常的感覺自己渾身都是很冷的那種， 現在我來月經了， 可是總是有點肚子疼痛的厲害， 不知道喝紅糖水好嗎？

紅糖水， 就是一種熱量相對來說是溫性的飲品， 主要的就是熱量相對來說比較高一些， 對身體的一些肚子疼痛的病情有很好的緩解效果。 尤其是針對一些痛經的疾病效果是比較理想的。 現在是體質不好引起的痛經的話， 是可以適當的改善的。 平時加入一些薑片的話， 是可以緩解痛經疾病的。 但是在月經期間不要吃刺激的食物， 涼的食物也是不可以吃的，