足跟疼痛的治療

對于經常運動或者是專業的運動員來說， 在運動的過程中一定要注重對全身肌肉以及跟腱的保護。 如果一個人足后跟發生疼痛的話， 就要考慮是不是跟腱出現了問題。 在長期運動訓練中容易對人的跟腱造成極大損傷， 嚴重損傷就會引起足后跟疼痛。 而針對腳后跟疼痛的狀況， 應該采取什么治療措施呢?

一、封閉治療

封閉針可以在疼痛部位直接進行注射， 起效快且費用低。 封閉針的作用時長不定， 短的幾個星期， 長的可達幾年時間。 這一種治療的方法對局部疼痛有著不錯的療效， 需要注意的是， 封閉針只是對癥治療， 疼痛的問題不一定會被徹底解決。 除此之外， 由于封閉針是激素類藥物， 年輕的女性在使用后可能會出現月經不調的癥狀， 并且半年內最好不要懷孕。

二、手術治療

醫生會根據患者不同的情況采取不同的手術措施。

1、 足跟骨刺切除術：如果患者是頑固性腳后跟骨頭疼并且經過X光片確認有骨刺，

2、 跟骨鉆孔術：如果患者骨頭內壓高， 則可采取這種方法進行治療， 從而達到降低內壓的目的， 治療頑固性無骨刺的腳后跟疼痛的癥狀。 手術時依舊是在跟骨內側進行切口， 一路到達跟骨后方， 在跟骨內側鉆7-10個孔， 效果能夠達到90%。

三、使用矯正鞋墊

跟墊痛多發于老人， 這是因為老人的跟墊部位彈力不如從前， 使得整個腳后跟下方壓痛明顯。 患者可以通過使用矯正鞋墊減小跖腱膜張力， 使其受到的刺激減輕， 從而緩解疼痛。

治療腳后跟疼的偏方有哪些

在很多時候， 偏方對疾病的治療是有一定的幫助的。 而許多腳后跟疼的患者覺得去醫院看病太麻煩， 就想用偏方進行治療。 那么， 治療腳后跟疼的偏方有哪些呢?

一、足跟痛熏洗方

材料：這個偏方需要用到50升白醋和60克夏枯草。

做法：準備好需要的材料之后， 就能開始煎煮的流程。 先煮夏枯草， 把它放入鍋中并加上適量的清水， 然后煎半小時， 去渣后把藥汁倒出， 最后加上白醋即可。

使用方法：每天趁熱熏洗腳后跟1次， 每次20分鐘， 堅持使用一個星期能有一定的效果。

二、足跟痛外敷方

材料：這個偏方需要用到的材料分別為蜂蜜、白醋以及30克的川芎。

做法：準備好材料后， 先把川芎研磨成細粉， 再混上等量的蜂蜜和白醋， 把它們混成膏狀物就可以了。

使用方法：在每天睡覺前把膏狀物敷在腳后跟疼痛處， 待到第二天早上再把藥膏拿掉， 一個星期為一個療程。

三、紅花活絡酒

材料：這個偏方用到0.5升白酒、9克紫草、9克赤芍、9克當歸以及15克紅花。

做法：準備好材料后， 把它們一起放進白酒里密封泡一星期， 然后去除藥渣， 留下藥酒。

使用方法：把制備好的藥酒涂抹在足跟疼痛處即可。