癌症患者安然度夏5要訣
夏季暑熱普通人尚且難熬， 對腫瘤患者更是不小的考驗。 中山大學孫逸仙紀念醫院腫瘤科劉宜敏副主任表示， 癌症患者應採取相應的措施以安然度夏， 否則將對癌症的治療和康復產生負面作用。 他指出， 癌症患者夏季保健應遵循5要訣。
1、多喝水， 增加食鹽攝入
夏季人體新陳代謝快、易出汗， 大量出汗使人丟失水分和電解質， 而癌症患者更容易發生脫水。 因此， 癌症患者夏季每天喝水最好在1500ml以上， 每日增加1-2克食鹽的攝入。 而對於正在放療的患者， 夏季皮膚出汗多， 更應保持放射處皮膚的清潔、乾燥，
2、“三清”飲食， 多喝綠茶
夏季癌症患者飲食應注意“三清”原則：一要清涼， 可選各種蔬菜瓜果；二要清淡， 膳食中的菜類要以素淡為主， 烹調以清蒸、清燉、清炒、涼拌為宜；三要清補， 以植物蛋白含量豐富的豆製品， 脂肪含量低的肉類、家禽為主， 不宜食熱性油膩食物， 避免熱燥傷身。
可以多喝綠茶。 夏季由於紫外線過度照射等可致體內自由基的產生增多， 以及腫瘤患者消耗大、營養不良， 可致清除自由基能力下降。 而綠茶中富含的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性， 是人體自由基的清除劑。
3、避免在高溫天氣出門
中暑可致癌症患者病情惡化。 癌症患者應儘量避免在室外溫度較高時出門。 使用空調時應注意室內外溫差不要太大， 連續使用空調一段時間後必須通風。
4、注意衛生預防感染
高溫利於細菌的滋生， 而癌症患者身體虛弱、消耗大， 治療期間由於粒細胞缺乏、應用激素及器官損傷等因素， 發生感染以及其他併發症的幾率也會升高。 建議注意個人衛生， 食物要乾淨衛生， 不食用變質、發黴食物。 保持房間通風。
5、注意休息， 保持好心情
夏季氣候炎熱， 睡眠不良較為常見， 可致癌症患者免疫力低下， 甚至影響治療效果。 建議患者精神放鬆、保持適度運動、聽聽舒緩的音樂，
受訪專家/中山大學孫逸仙紀念醫院腫瘤科副主任 劉宜敏
文/ 宋導 通訊員 王海芳 廖愷
