養胃試試中醫的方法
根據辨證論治的原則, 採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法, 調節患者的體質, 並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛, 達到治療的目的。 俗語說胃病三分治、七分養, 可見調養的重要。 中醫養胃是根據人的不同體質、不同季節、所患的不同胃病進行辨證調養, 以達到未病先防、有病早治、儘快康復、減少復發的目的。
中醫養胃方法頗多, 概括起來有
中藥調養護胃法
常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。
針灸推拿法
針推法是養胃的有效方法,
自然療法
一是飲食調理。 食宜清淡、溫熱熟軟, 多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆類製品、粗糧等, 令大便通暢, 脾胃和健。 飲食要有節制和節度。 二是精神調攝。 情志刺激可損傷脾胃, 故調攝精神是養胃的重要條件之一, 可用各種方法使情志怡暢, 如寄情於各種文藝、書、畫、花卉、會友清談等, 使精神愉快, 食欲旺盛。 三是運動養胃。 適當的運動有養胃健脾之功, 運動不僅能鍛煉肌肉四肢, 而且能增強脾胃健運功能,