堪稱史上最全的女人保養秘笈
讓我們用現代的語言來闡述古老的保養秘笈把，
一定要有耐心看完喲，
而且還要收藏起來，
簡直是好極了，
作為女人就要純粹的皮膚好好、臉色好好、同時也給自己帶來好心情。
一、女人不能讓自己冷：
女人是溫暖的動物， 而冷是一切麻煩源泉。 冷女人說明她的血液運行不好， 甚至還有痛經煩惱。 身體冷了就會導致臉色長斑， 皮膚沒有光澤， 一點都不青春陽光。 而且我們女人生殖系統也是最怕冷的， 冷也會導致下身有肉肉喲。
二、為什麼現代女性普遍怕冷：
第一， 女生們為了減肥， 拼命節食， 每頓飯就吃水果青菜， 一點紅肉都不敢沾， 而大部分蔬菜、水果都是寒涼的。
第二， MM們天天上班對著電腦， 下班看電視， 出去購物是開車。 因為經常坐著導致血液都淤在小腹部位。
第三， MM們愛美， 用塑形內衣把自己勒的緊緊的， 其實這樣做一點用都沒有。 勒的太緊了反而導致生殖系統沒有血液供應， 會長更多肉肉。 還有的MM冬天就穿個薄襪子， 能不受寒嗎？女人其實最怕冷的， 一些寒性中藥、涼茶也不適合吃。
三、女人要天然激素(請拒絕藥品激素)：
女人請保持體內激素水準正常， 這樣臉色才能紅暈， 代謝不好的女人， 臉上也會有各種各樣的反應。 人工激素千萬別用， 天然激素就不一樣了， 具有雙向調節功能， 在大豆、淮山、當歸、石榴、雪蛤、蜂王漿……裡面都有， 最常見的方法就是喝豆漿， 還可當水喝呢。
為什麼日本女人絕經期比較晚， 就是因為服用了大量大豆製品， 女人在四十歲之前補大豆， 四十歲後補充雪蛤或蜂王漿， 可有效延遲更年期的到來。 婚後女性要保養自己， 千萬別為了懷孕而使用激素促排多枚卵子， 這樣的代價太沉重了。
您通過仔細觀察， 南方人經常喝涼茶， 在生育之後長斑的情況更嚴重。 總之我們不要做冷美人， 別吃冰淇淋、冷飲， 多吃紅肉、紅棗、米酒等暖性的食物， 隨時隨地注意保暖。 一年四季都要泡腳， 再加上按摩， 就算再冷的身體也能變熱。
一、女人不能讓自己冷：
女人是溫暖的動物， 而冷是一切麻煩源泉。 冷女人說明她的血液運行不好， 甚至還有痛經煩惱。 身體冷了就會導致臉色長斑， 皮膚沒有光澤， 一點都不青春陽光。 而且我們女人生殖系統也是最怕冷的， 冷也會導致下身有肉肉喲。
二、為什麼現代女性普遍怕冷：
第一， 女生們為了減肥， 拼命節食， 每頓飯就吃水果青菜， 一點紅肉都不敢沾， 而大部分蔬菜、水果都是寒涼的。
第二， MM們天天上班對著電腦， 下班看電視， 出去購物是開車。 因為經常坐著導致血液都淤在小腹部位。
第三， MM們愛美， 用塑形內衣把自己勒的緊緊的， 其實這樣做一點用都沒有。 勒的太緊了反而導致生殖系統沒有血液供應， 會長更多肉肉。 還有的MM冬天就穿個薄襪子， 能不受寒嗎？女人其實最怕冷的， 一些寒性中藥、涼茶也不適合吃。
三、女人要天然激素(請拒絕藥品激素)：
女人請保持體內激素水準正常， 這樣臉色才能紅暈， 代謝不好的女人， 臉上也會有各種各樣的反應。 人工激素千萬別用， 天然激素就不一樣了， 具有雙向調節功能， 在大豆、淮山、當歸、石榴、雪蛤、蜂王漿……裡面都有， 最常見的方法就是喝豆漿， 還可當水喝呢。
為什麼日本女人絕經期比較晚， 就是因為服用了大量大豆製品， 女人在四十歲之前補大豆， 四十歲後補充雪蛤或蜂王漿， 可有效延遲更年期的到來。 婚後女性要保養自己， 千萬別為了懷孕而使用激素促排多枚卵子， 這樣的代價太沉重了。
您通過仔細觀察， 南方人經常喝涼茶， 在生育之後長斑的情況更嚴重。 總之我們不要做冷美人， 別吃冰淇淋、冷飲， 多吃紅肉、紅棗、米酒等暖性的食物， 隨時隨地注意保暖。 一年四季都要泡腳， 再加上按摩， 就算再冷的身體也能變熱。
