軟組織損傷怎麼辦呢

軟組織損傷， 大多情況下是沒有出血現象， 但是最容易出現水腫問題的， 尤其是出現骨折的問題是一定要到醫院確診治療， 有水腫情況的話， 可以採取冰敷的方式鎮痛。

1、如果是一般的軟組織損傷， 就是說沒有出血， 也沒有出現水腫， 那基本就沒有啥大問題， 平時多按摩、揉揉， 基本就可以， 也不需要去醫院， 可能剛開始的時候特別疼， 以為自己手指骨折了， 那就先去醫院確診一下， 確保萬無一失，

2、如果流血了， 那就趕緊的包紮好， 不要綁得太緊， 以免影響學業流通， 儘量保持舒適度， 到醫院檢查之後， 再看看是否輸液或者輸血，

3、如果發生了水腫， 那就首先找些冰塊， 買鞋冰棒也行， 趕緊冷敷在傷處， 儘量減少疼痛， 因為冰塊具有陣痛作用，

4、如果軟組織經醫院檢查的確很嚴重， 那就可能得進行手術治療了， 只有手術才能徹底的説明軟組織進行學業迴圈， 以免造成更加嚴重的後果，

5、當進行手術治療之後， 因為傷口還沒有癒合， 所以應該儘量的避免吃一下辛辣的食物， 比如辣椒啊， 火鍋啊， 這些， 都是不可取的，

6、所以， 平時運動的時候， 應該帶些護具， 像那些手腕上， 腳腕上帶的那個護具就很不錯， 一旦出現軟組織損傷， 儘快上醫院， 醫院畢竟來說還是比較權威的，