女性微胖身材好 受孕幾率最大

1、微胖女性最容易受孕

美國研究指出， 微胖女性受孕的幾率最大。 研究結果表明， BMI指數接近24的女性受孕幾率遠遠高於其他女性。

2、偏胖偏瘦影響女性內分泌

女性的身材與內分泌緊密相關， 偏胖或者偏瘦的身形都直接影響著內分泌功能的實施。 這樣不僅影響了受孕幾率， 懷孕後嬰兒患呼吸道疾病的幾率也會上升， 並且孕期過程中容易引發妊娠高血壓、妊娠糖尿病等併發症。

3、如何判斷體重過重或是過輕呢？

標準體重的計算方式：身高cm－105＝體重㎏

體重低於標準體重的15%則被認為體重過輕， 屬於偏瘦身形；體重高於標準體重的20%則被認為體重過重， 屬於偏胖身形。

4、備孕女性如何做好體重調整呢？

備孕女性為了得到更多的受孕機會， 應該努力調整自己的體重身形，

對於偏胖的女性來說， 應該做好適當的節食減肥工作， 控制熱量的攝取， 多吃新鮮蔬菜和健康水果， 不吃高熱量的油炸食品。 與此同時， 要積極參加室外活動， 運動是保持身形和控制體重的最佳方法。 值得注意的是， 減肥要循序漸進， 切忌暴飲暴食；運動也要有規律有步驟的進行， 避免意外拉傷等問題。

對於偏瘦的女性來說， 飲食中可以多增加高蛋白食物的攝取， 可以選擇肉類及營養豐富的豆製品。 值得注意的是， 不要為了增肥而增肥， 選擇不健康的增肥方式， 貪吃高熱量的零食， 這對於胎兒的發育是沒有任何好處的， 還可能給自己帶來一身的脂肪， 造成身形走樣。