高血壓生氣會導致什麼

人在平時的生活中一定不要經常生氣， 容易引起疾病。 特別是高血壓患者， 如果經常生氣， 容易引起併發症。 生氣傷害人體的肝臟， 而肝臟部位是人體造血功能的， 所以非常重要。 可是如果經常生氣， 傷害了身體關鍵部位， 也會導致其他重大疾病的發生。 所以高血壓生氣會導致什麼呢？

生氣會導致血壓高。 人處於生氣或精神緊張狀態時， 引起交感神經興奮， 血管收縮， 會出現血壓驟升的現象。 再者， 人體五臟六腑是相互聯繫的， 中醫理論上來說， 肝木生心火， 大怒傷感， 肝陽上亢引發心火， 而心火又是引起血壓升高的根源。

生氣容易導致肝陽上亢， 血壓增高， 一般心情放鬆下來之後， 血壓就會慢慢平復下來， 但需要注意， 血壓高的人要儘量保持心態平和， 不要輕易生氣， 以免引起持久後高血壓現象的發生。

高血壓患者在生氣的時候， 容易出現腎上腺素分泌增加， 引起血糖， 血壓升高， 呼吸加深， 心跳加快加強， 肌肉緊張度增加的現象。 高血壓患者要控制病情， 首先要學會控制自己的情緒， 避免急躁易怒， 以此達到身心平衡狀態， 避免血壓升高的傷害。 首先要學會克制， 這需要用理性的思維， 及通過理智將外界對大腦刺激降低， 以免引起神經興奮， 從而使得努力得以平復， 不至於引起血壓升高。 再者， 當已經到達發火的邊緣時， 要試著轉移自己的注意力， 以此來消除緊張情緒， 例如通過散步， 找朋友傾訴聊天等方式來達到平息憤怒， 穩定情緒的目的。