孕媽多吃這4種食物有利於去胎毒預防黃疸,，生個健康漂亮的寶寶

【六一兒童網導讀】新生命的降臨總能給全家帶來無盡歡樂， 但是很多新生寶寶剛出生就會有潯麻疹、濕疹， 黃疸等皮膚問題， 這種情況相信許多新生寶寶的家庭都曾遇到， 看著眼前的“小黃人”， 會很擔心， 生怕會影響寶寶的健康， 老人們說這主要是因為在媽媽腹中寶寶傳染了胎毒。 實際上在醫學上是沒有“胎毒”這種說法的。 所謂“胎毒”， 其實就是嬰兒脂溢性皮炎， 症狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象， 這種病症的出現可能與母親的內熱體質有關！因此很多准媽媽在孕期就會想， 孕婦吃什麼能有效的清除胎毒，

預防寶寶黃疸。

胎毒從中醫上講， 即為內熱。 如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補， 食用過量的辛辣和煎炸食物， 就會加重身體內的熱氣， 很有可能會傳給胎兒， 而導致寶寶出生後易有濕疹， 黃疸等皮膚問題。 所以孕婦既要吃一些補的食物保證營養的攝入，

同時也多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果。 少吃辛辣、油炸、油膩的食物。 特別是孕晚期， 是胎寶寶發育最快的一段時期， 建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

所以孕媽媽在懷孕的時候， 一定要注意自己的飲食習慣， 生個健康白白嫩嫩的寶寶。 小編今日就為大家總結了幾個煲湯食譜， 多喝這些湯水， 能有效的清理胎毒， 預防黃疸。

1、蓮子

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富， 在晚期的時候可以適當的吃一些， 孕期吃點蓮子煮甜湯也是有很好的清胎毒效果的。

2、紅棗

孕婦吃紅棗有助於促進胎兒神經系統的發育和胎兒的智力發展， 還能幫助孕婦補鐵養血， 好處多多， 所以說吃紅棗在一定程度上對胎兒有好處，

自然就可以降低黃疸的發生率， 孕媽媽的氣血和了， 體內自然沒有濕熱， 就不會將“胎毒”傳染給寶寶了。

3、核桃

常吃核桃能夠補腦， 增強腦力， 含有豐富的蛋白質， 脂肪， 礦物質等營養成分， 每天吃上幾顆就可以了， 提高媽媽的身體免疫力， 媽媽少生病， 寶寶更健康！

4、蜂蜜

蜂蜜可以潤腸通便， 還能美容養顏， 多食用蜂蜜， 可以緩解便秘情況， 尤其是孕媽媽這個特殊的時刻， 便秘是懷孕期間女性時常發生的症狀之一， 毒素無法排出， 濕熱在體內無法排出， 自然就會感染給寶寶了。

上面小編說的食物大家都記住了嗎？不僅對寶寶好， 而且也能改善媽媽的體質， 產後身體虛弱， 一定要在孕前做好身體的準備， 這樣才能寶寶白皙強壯，

媽媽也能健康。 小編還為媽媽推薦一些食材， 讓寶寶更健康！