晚上喝姜水好嗎，有什麼作用？

最近放假一直在奶奶家住著， 發現奶奶有一個習慣， 每天晚飯後都會喝一杯姜水， 奶奶說她這樣都堅持很久了， 晚上喝姜水好嗎？到底有什麼功效呢？

喝姜水會有很多的益處， 比如喝點姜水可以健脾暖胃， 而且有很好的驅寒的功效， 在冬天還可以有效地預防感冒， 但是需要注意的是， 姜水最好是在早晨喝， 因為薑屬於熱性的， 晚上喝很容易引起身體燥熱， 這樣就會影響到人的睡眠， 而在早晨和則可以有暖胃暖身子的作用， 生薑裡邊含有一種揮發油， 這種揮發油是可以加快人體血液的迴圈， 這樣可以使全身都變得溫暖。