?幼兒能喝純牛奶嗎

很多家長在喂養幼兒的時候經常有一個疑問， 那就是幼兒能喝純牛奶嗎， 這個問題的答案我們不能隨便的回答， 不能簡單的一句可以或者不可以， 我們需要深入的了解一下什么是純牛奶， 純牛奶有什么營養成分， 經常喝純牛奶能給我們人體帶來什么樣子的好處呢。

純牛奶含有非常豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素， 經常喝純牛奶是可以起到很好的養生功效和保健的作用， 那么純牛奶是不是也適合幼兒呢？

牛奶， 最古老的天然飲料之一， 被譽為“白色血液”， 對人體的重要性可想而知。 顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。 在不同國家， 牛奶也分有不同的等級， 目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。 目前市面上牛奶的添加物也相當多， 如高鈣低脂牛奶， 就強調其中增添了鈣質。

1．牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，

2．牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。

3．牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。

4. 牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

5．牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒， 減少骨骼萎縮病的發生。

6．牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。

7．牛奶中的鋅能使傷口更快愈合。

8．牛奶中的維生素B能提高視力。

9．常喝牛奶能預防動脈硬化。

10．牛奶含鈣量高， 吸收好。

11．睡前喝牛奶能幫助睡眠。

上文我們介紹了什么是純牛奶， 我們知道純牛奶含有非常豐富的營養， 純牛奶里面含有很多的蛋白質， 我們如果經常喝純牛奶是可以起到補鈣等方面的作用， 另外純牛奶有提高人體免疫力的好處， 所以幼兒是可以喝純牛奶的。