月經不調吃什麼

我的月經總是不正常， 有的時候幾個月才來一次， 也去醫院看過， 但也沒什麼作用， 請問月經不調吃什麼？

月經不調是指經期不准。 也就是月經有事提前， 有事推遲。 中醫認為導致月經不調的原因是多方面的， 但主要原因是正氣不足、氣血失調所致。 那麼呢?這是大多數月經不調患者煩惱的問題。

1、薺菜 具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效， 適用於目赤腫痛、月經過多、吐血、便血、血崩等症。

2、蓮藕 含有豐富的維生素K， 具有收縮血管和止血的作用， 對於淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，

3、銀耳 性平， 味甘， 有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效， 適用於體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等症。

4、羊肉 味甘， 性熱， 可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾， 對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。 用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。

5、烏雞肉 具有補虛勞贏弱、益產婦的功效， 是補養身體的上好佳品。 對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

6、茄子 具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。 女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。

7、雞肉 有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。 對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用。 病人、體弱者更宜食用。 當瞭解了月經不調的一般症狀後， 好好地調理便是重中之重， 從深層次緩解月經不調的症狀， 提醒漂亮的女人注意， 健康飲食很重要.