血糖低怎麼辦吃啥

我們生活中有很多人血糖偏高也有的人血糖偏高， 不管是偏高還是偏低都會對我們的身體產生很大的影響， 日常生活中當出現血糖低的情況， 醫生都會要求你平時飲食弄好一點， 通過飲食來改變血糖問題， 那麼當自己發現血糖低動物時候， 我們應該在日常生活中吃什麼東西來調整呢， 這兒有一些可以增強血糖的飲食， 希望對你有效。

一提起低血糖， 相信很多妹子都會感同身受， 現在生活節奏較快， 工作壓力大， 午後長時間不吃東西， 容易引發低血糖。 那麼低血糖吃什麼好呢？下面媽網百科為各位妹子們推薦幾道低血糖食譜， 趕緊來瞭解！

1、蝦皮腐竹。 可經常食用， 本品為高蛋白飲食， 防止低血糖和高脂血症。

原料：腐竹250克， 蝦皮20克， 蒜頭一瓣， 麻油、薑、精鹽、味精各適量。

製作：蝦皮加酒、水浸發並煮沸， 腐竹冷水發後撕成細長條。 油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮（連汁）， 煮沸調味、再用小火燴20分鐘， 淋上麻油即成。

2、西湖牛肉羹。 每週1～2次， 具有補脾養胃、強筋壯骨， 治療低血糖症的作用。

原料：牛腿肉200克， 雞蛋2只， 黃酒、蔥薑、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

製作：牛肉切成細末， 略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。

3、炸五香麻雀。 每週一次， 主治低血糖引起的頭暈， 腰酸冷軟。

原料：麻雀10只， 五香粉少許， 黃酒、薑片、醬油、味精各適量。

製作：麻雀去毛、去內臟洗淨，