女性手腳冰涼多喝些桔皮水
很多女人一到了秋冬季就容易引起手腳冰涼疾病， 該如何擺脫呢?女人手腳冰涼， 桔皮能治療。 桔子皮中提取的橙皮甙， 添加到飲用水中， 可明顯改善女性手腳冰涼的現象。
日本科學家發現， 桔子皮中提取的橙皮甙， 添加到飲用水中， 可明顯改善女性手腳冰涼的現象。 在實驗中， 研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水， 10名患者飲用純水。 兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘， 然後檢測其血流和溫度的恢復情況。
結果表明， 喝純水的一組， 40分鐘後手的溫度仍未恢復， 而喝橙皮甙水的一組，
因此， 緩解秋冬季女人手腳冰涼，
桔子皮的功效與作用
緩解暈車狀況， 暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮， 當暈車時把桔皮對折， 放在鼻子下麵， 用手使勁擠壓桔皮， 會噴出細小的水分進入鼻孔， 這種水分有緩解暈車的作用。
治療咳嗽的作用，
補充維C的作用， 桔皮含有豐富的維C,用來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮， 可以有效的補充人體維C。
防治口臭， 當口臭時， 可以嚼一塊桔皮， 用來緩解口臭狀況。
可以治療便秘， 把桔皮洗淨曬乾， 研成粉末， 每天吃1g,每日三次。
可以排除冰箱異味， 可以把桔皮放入冰箱， 它的香氣可以排除冰箱裡的異味。
可用作調味品， 桔皮的味道不錯， 可以將桔皮洗淨曬乾， 然後研成粉末， 存放在玻璃瓶中， 做菜時可以放一點， 以增味飯菜的味道。 做饅頭時也可放一些在面裡。 還可以把它做成糖橘絲、橘皮醬、糖橘皮等好吃的食品。
可以製成中藥， 成熟的桔皮曬乾之後就成了陳皮， 有健胃、祛痰、鎮咳、止嘔、利尿等功效。
橘子皮泡水喝的功效
桔子皮本身是個好東西， 是一味中藥， 民間也常用作調味品。 從藥理上來說， 它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效， 自身沒有什麼不良的負作用。 正因為桔皮的這些好處， 加之桔皮來源簡單， 價廉易用， 所以有些人喜愛直接用桔皮沖泡茶水飲用。 但是這樣泡茶危害甚大。
這倒不是桔皮本身不好， 而是因為桔子在生長過程中，
(1)橘子皮中含有大量的維生素C和香精油， 將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放， 可同茶葉一起沖飲， 也可以單獨沖飲， 其味清香， 而且提神、通氣。
(2)橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能， 是一種很好的中藥材。 可將其洗淨曬乾後， 浸於白酒中， 2～3周後即可飲用， 能清肺化痰， 浸泡時間越長， 酒味越佳。
(3)熬粥時，放入幾片橘子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。
(4)燒肉或燒排骨時，加入幾片橘子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
(5)橘子皮可以做成糖橘絲、糖橘丁、糖橘皮、橘皮醬、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人習慣性便秘也可用橘子皮治療。
一種方法是：將橘子皮洗淨，曬乾，烘脆(或文火炒一下)，研成細末，每次服1克，一日3次。
另一種方法是：將橘皮洗淨，切細，加白糖，蜂蜜適量，煮沸，冷卻後每次一湯匙，每日服3次。
還有還有：將橘皮烘乾壓成粉末裝進玻璃瓶裡備用，在炒菜、做湯、蒸饅頭時，添加少量橘皮粉可調味;將橘皮放進冰箱，它的清香氣息能夠排除異味;將橘皮泡進熱水裡洗頭髮，如同用了高品質的護髮劑，頭髮會光滑柔軟;將橘皮泡在水裡用於澆花，這種花肥的特點是效果持久。
(3)熬粥時，放入幾片橘子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。
(4)燒肉或燒排骨時，加入幾片橘子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
(5)橘子皮可以做成糖橘絲、糖橘丁、糖橘皮、橘皮醬、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人習慣性便秘也可用橘子皮治療。
一種方法是：將橘子皮洗淨，曬乾，烘脆(或文火炒一下)，研成細末，每次服1克，一日3次。
另一種方法是：將橘皮洗淨，切細，加白糖，蜂蜜適量，煮沸，冷卻後每次一湯匙，每日服3次。
還有還有：將橘皮烘乾壓成粉末裝進玻璃瓶裡備用，在炒菜、做湯、蒸饅頭時，添加少量橘皮粉可調味;將橘皮放進冰箱，它的清香氣息能夠排除異味;將橘皮泡進熱水裡洗頭髮，如同用了高品質的護髮劑，頭髮會光滑柔軟;將橘皮泡在水裡用於澆花，這種花肥的特點是效果持久。
