艾灸後上火的表現及應對的辦法

艾灸後上火的表現

有些人艾灸後會出現口乾舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴、眼屎多、大便秘結、鼻涕黃、流鼻血、手腳發燙、煩躁、睡覺不安穩、感覺疲倦等現象， 這些都是艾灸後上火的表現。

艾灸後上火的原因

1、取用的孔穴不當

、全身的不同孔穴， 並非均能與不同的疾病相應， 如選用不當， 或是作用形式不曾把握好， 豈但灸效不能施展， 而且在灸時或灸後熱度依然持續回升， 並感到厭惡和不適。

2、艾灸後易上火的普遍體質

上熱下寒中氣虛（詳細解釋：上熱（有上火的表現）、下寒（畏寒， 手腳冰涼， 特別是腳）、中氣虛（脾胃差， 消化吸收差）。

氣血嚴重不足， 稍微運動就累， 兩虛， 青臉寡色。

3、艾灸後的惡化發應

很多人艾灸後呈現所謂的“上火”：如發熱，

雖說不掃除有真是熱性體質而呈現此景象的， 不過極少遇見；更多的人呈現這種景象其實是艾灸補充陽氣後， 與體內病邪停止正邪相爭的體現， 即是當初很多人所說的惡化發應。

艾灸後上火的應對辦法

如果是艾灸引起的上火， 當你停掉艾灸後， 上火症狀也會隨之消失。 但是， 往往艾灸上火了， 其實是提示著艾灸已經起了作用， 這時停掉艾灸很可惜。 那麼， 我們應該怎樣在不停掉艾灸的前提下， 來應對上火呢？

1、點刺放血

有些人艾灸的餘火上頭， 表現在頭面起疙瘩， 或口乾舌燥、口舌生瘡等， 這個時候可以用點刺放血， 就在大椎穴點刺放血， 或在耳尖， 還可以在合穀點刺放血。 你一定會覺得點刺放血很神秘， 甚至有些不敢， 其實點刺針的針尖很短的， 它僅夠刺破皮膚， 對內臟是不會有一點傷害的。

如果上火在中焦， 有的人艾灸後， 表現為腹脹。 其實也可以在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞部位點刺放血， 還有足三裡；如果上火出現在下焦， 可以在八髎穴點刺放血或刮痧。

方法：用一次性點刺針， 在大椎穴點刺3-4下， 然後拔罐， 視其出血量， 如果出血很多， 一兩次即可解決上火問題。 如果出血量不足2毫升， 可以隔日放血一次， 3-5次就可以解決上火問題。

tips：身體比較虛弱的人、有貧血傾向的人、出凝血機制不好的人（如白血病、再生障礙性貧血等）、孕婦或在月經期間經量比較大的人都不適合點刺放血。

2、大椎穴刮痧

如果你害怕不會操作， 那麼就在大椎穴刮痧， 從大椎刮到身柱。

如果起痧很重， 3天一次， 如果痧痕不重， 可以每天一次， 連續刮痧7次算是一個療程。 這樣可以有效減少火氣， 使火氣順著刮痧的路徑排出體外。

大椎穴取穴法：取定穴位時正坐低頭， 該穴位於人體的頸部下端， 第七頸椎棘突下凹陷處。 若突起骨不太明顯， 讓患者活動頸部， 不動的骨節為第一胸椎， 約與肩平齊。

3、綠豆蜂蜜湯

上火上焦表現得嚴重一些，口乾舌燥，咽喉腫痛，還可以用250克綠豆，先用2000毫升溫水泡半天，然後用泡過的水小火煮綠豆1個小時，這個時候，我們看到綠豆都已經開花了，說明綠豆的有效成分都在湯裡面了，也就可以盛出來喝了。

3、綠豆蜂蜜湯

上火上焦表現得嚴重一些，口乾舌燥，咽喉腫痛，還可以用250克綠豆，先用2000毫升溫水泡半天，然後用泡過的水小火煮綠豆1個小時，這個時候，我們看到綠豆都已經開花了，說明綠豆的有效成分都在湯裡面了，也就可以盛出來喝了。