腰漆酸軟怎麼回事

腰膝酸軟時， 一般都會伴有渾身乏力的症狀。 出現這種身體狀況， 對於患者的日常生活是會造成很大的影響的， 當然也會在一定程度上影響患者的工作效率， 如果病情惡化的話， 還會極大的影響患者的身體健康， 所以在發現自己腰膝酸軟的第一時間， 就應該去醫院查明病因， 再對症治療。

一、腰膝酸軟的病因

經絡不通， 氣血不暢引起的。 具體的說， 就是經絡不通和肝腎雙虧所致。 一般說肝腎兩虛， 其實就是腎虛， 因為肝腎同源， 精血還可以互相轉化， 肝腎兩虛就是精虧血少， 所以一般虛損在一起。 常見的症狀有畏寒怕冷， 腰酸背痛、腿腳轉筋， 失眠多夢、渾身燥熱、注意力難以集中， 記憶力下降。

二、腰膝酸軟的檢查診斷

腰膝酸軟， 四肢無力， 頭暈目眩、視物昏花。 最常見的腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。

臨床上， 腎陰虛症狀就更多一些了：腰酸腿軟、口幹、煩躁、手心發熱以及愛出汗，

用手按你身上的肉， 包括腿上胃經、膽經、肝經、腎經、上臂的三焦經， 小腸經的部位， 只要感覺痛， 那麼你肯定是經絡不通了。

三、腰膝酸軟的預後：

打通全身的經絡， 讓氣血運行通暢，

四、腎虛者適合吃哪些食物

動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用， 是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。 因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素， 故既有滋補又有強壯之功。

海參：可補腎益精、滋陰壯陽。 富含碘、鋅等微量元素。 能參與調節代謝， 降低血脂。 所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。 富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素， 鈣、磷尤其豐富， 是壯骨佳品， 蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。 含澱粉、維生素及礦物質。 可與枸杞子同煮粥食。

此外， 腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。 現實生活中腎虛者不乏其人， 人平素需要常吃一些補腎食品。 這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，