寒秋用暖氣易乾燥，快使用涼茶顆粒降火
進入秋季， 您是否不時感到咽喉疼痛、嘴唇乾裂呢?這是上火的症狀。 秋季上火怎麼辦呢?且聽王老吉涼茶顆粒為您解讀秋冬上火。
為什麼秋季容易上火?
血氣旺盛
秋冬季節， 氣血開始更多地流向體內， 因此， 腸胃吸收功能會增強， 食物的吸收率也增加， 能量容易蓄積。
過度進補
天氣冷， 由於食欲增加， 人們開始更多攝入高能量食物， 如各種肉類， 所以容易導致體內能量大量蓄積。 有的人講究秋冬進補， 喜歡吃羊肉、狗肉， 而羊肉、狗肉性熱， 吃多了以後也非常容易上火。
暖氣供熱
十月底開始， 北方陸續開始室內供暖，
上火有什麼危害?
上火分為虛火和實火。 正常人的陰陽是平衡的。 陰正常而陽過多， 就表現為實火， 它一般症狀較重， 來勢較猛;虛火則是陽正常而陰偏少， 雖然表現出的症狀輕， 但時間長， 伴有手足心熱、潮熱盜汗等。
“上火”常見症狀包括：口腔潰瘍、咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、牙齦腫痛、聲音嘶啞、吞咽困難、口臭、長青春痘、心跳加快、顏面潮紅、全身燥熱、心緒不寧，
這些上火症狀， 輕則引起身體不適， 重則引發相關疾病， 嚴重影響我們日常的工作和生活。
如何合理防治上火?
l 飲食調理
除了在平時要保持一個規律的生活之外， 秋冬還應多吃一些新鮮的綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶等， 這些都屬於清火的食物。 特別是胡蘿蔔， 除了能給人體補充維生素d之外， 同時還能避免口唇乾裂等症狀的出現
加強鍛煉
選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目， 如長走、慢跑等活動項目能夠調節身心健康。 秋天經常參加健身活動， 不僅可以調心養肺， 提高內臟器官的功能，
精神調整
休息不好睡眠不足， 人體的內分泌功能紊亂， 都是造成上火的原因。 要合理規劃工作學習的時間和休息時間， 養好精神。 平時應注意保持樂觀情緒， 經常到空氣新鮮的地方去散步， 吐故納新， 以收斂“神氣”， 使肺氣不受燥邪的侵害。
涼茶顆粒
防治上火， 可多喝水和涼茶顆粒。 王老吉涼茶顆粒， 含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根等中藥成分。 其中：
淡竹葉、五指柑：清心火、除煩躁、解熱毒;
布渣葉：清熱消滯;
金櫻根：固澀大腸而止瀉痢， 促進胃酸分泌， 助消化， 利於腸胃功能調整;
廣金錢草、火炭母：疏肝和胃、清熱去濕、利尿通淋。
王老吉涼茶顆粒，
