它是“天然血管支架”泡水喝功效驚人！
葛根， 或許你對名字陌生， 但大家小時候幾乎都吃過。 葛根可以直接吃， 還會被拿來煲湯， 是一種老少皆宜的名貴滋補品， 有“千年人參”的美譽。 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用， 被譽為“血管的天然支架”， 又被稱之為“護肝寶”！
但如果過量食用葛根或是用葛根泡水喝， 很容易損害胃氣。 除此之外， 中醫方面認為， 葛根性寒涼， 胃寒患者服用易導致身體出現各種各樣疾病；夏天時候容易盜汗或出虛汗的人群更該慎服， 避免對身體造成不可挽回的傷害。 到底該如何使用葛根發揮其養生功效？今天，
葛根（供圖/視覺中國）
葛根的功效
○葛根含有葛根素能改善微循環， 提高局部微血流量， 抑制血小板聚集。
○葛根具有β-受體阻斷效應， 抑制腎素-血管緊張素系統， 影響血漿兒茶酚胺代謝， 改善血管的順應性， 因此具有降壓功能。
○葛根總黃酮能擴張冠脈血管和腦血管， 增加冠脈血流量和腦血流量， 降低心肌耗氧量， 增加氧供應。
○研究發現， 葛根煎劑、醇浸劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。
○男人吃葛根， 解酒保肝。 葛根粉當中含有大量的大豆甙， 可以有效地分解酒當中的很多成分， 比如乙醇， 減少乙醇對於大腦的傷害， 還能減輕酒精對於腸胃的刺激， 有效地促進身體的新陳代謝，
增加冠狀迴圈。 醫生告訴我們， 可以將葛根用水進行沖泡或者是煎服， 也可以製作成浸膏， 這些都能夠很好的令身體吸收葛根中所含有的葛根素以及總黃酮， 這些物質在進入身體之後能夠有效地擴張冠狀血管， 令血液流量增加， 減少血管中血液運行的阻力。
治療心律失常。 研究發現， 葛根水中所含的各種物質以及營養物質， 在對抗由於烏頭堿等所引起的心律失常具有很好的作用。 除此之外， 還能夠很好的縮短腎上腺素誘發的心律失常的時間。
豐胸以及美容養顏。 葛根是目前世界上所發現的含有雌激素最為豐富的一種植物， 服用葛根水後， 對女性身體具有很好的美容養顏及豐胸的作用。
緩解肌肉緊張。 用葛根泡水喝以後， 對各種痙攣具有很好的治療作用， 也可以有效緩解一些和肌肉緊張有關聯的疾病。 常見的肌肉緊張的情況有很多， 如感冒會引起頸部以及背部肌肉僵硬的情況；久坐容易出現頸椎病， 也就是頸部的肌肉出現僵硬甚至是疼痛。 如果身體出現了這些症狀， 那麼可以將葛根用開水沖泡或者是煎服， 能夠很好的緩解肌肉痙攣或緊張的情況。
保護心臟。 葛根水中所含有的總黃銅還有葛根素能夠有效地減慢心率，
降低血壓。 最新研究發現， 葛根水在進入身體之後能夠很好的阻斷血管緊張的情況， 是一種非常好的抗高血壓的飲品， 特別是它還能夠有效地逆轉高血壓所導致的心肌肥厚情況。 除此之外， 也要牢記葛根泡水的食用禁忌。
胃寒者不宜用葛根泡水。 中醫方面認為， 葛根水寒涼， 所以如果是胃寒的患者服用容易導致身體出現各種各樣的疾病， 並且夏天容易盜汗或是出虛汗的人群更是應該慎服， 以避免對身體造成不利損害。
不宜在空腹時用葛根泡水 。
不宜過量使用葛根泡水。 如果使用過量的葛根泡水， 很容易損害胃氣。 食用過量葛根會導致體內的雌激素過量， 這樣臉部容易出現黑斑， 且女性還有可能出現月經不調的情況， 甚至還有可能出現子宮癌或者是乳腺癌以及心肌梗塞， 嚴重影響了我們的生命健康。
葛根泡水並不是人人都能服用。 女性月經期間、孕期禁用。 這是因為這個階段的女性身體中所含有的雌性激素處在一個非常不平衡的狀態中，
如果使用葛根之後導致身體出現異常反映， 也應立即停止服用， 等到身體恢復平衡之後再服用。 葛根泡水雖對身體好處很多， 但並不是所有人在所有時期都適合服用。
低血糖患者服用要慎重。 葛根搭配其他藥材的功效
陳皮葛根茶， 降三高絕配
陳皮葛根泡水當茶飲對於高血壓， 高血脂， 高血糖的防治有著很好的作用。 葛根和陳皮搭配， 性質互補，增強藥效，是非常合理的降脂、保護血管的佳品。它可以理氣、活血、調解陰陽，整體功能得到很好的協調作用，對我們的身體有很多好處。葛根偏於潤，陳皮偏於燥，這樣配不溫不火，中和了各自的弱點增加了互補的優勢，可以長期服用。
材料：葛根適量、陳皮適量。
泡法：1.先將葛根洗淨切成薄片放入茶具中，加入適量陳皮；2.然後再將煮開的沸水灌入茶具中，蓋上蓋子悶泡15分鐘左右再飲用即可。
火麻仁茶，疏通血管有特效
李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。萊菔子、葛根、決明子等能改善機體代謝，促使脂類物質排泄，加快血清中膽固醇和甘油三酯的清除，不僅能伐參消滯，還有明顯的降脂作用。
此外，火麻仁與多種萊菔子、葛根等多種植物結合，除了含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺等人體必需的微量元素外，還含有被譽為“植物腦黃金”的α-亞麻酸(ALA)。中醫認為，常喝火麻仁茶，不僅對慢性神經炎、便秘、高血脂和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽的作用。
做法：取火麻仁5克，用慢火炒到金黃色後，然後煮滾，加入芭樂果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精各3克，用開水或者溫水沖泡，入味飲用即可。嫌麻煩的可用袋泡茶代替。
本文綜合：葫蘆島日報、天氣網、中國水運網、99健康網等網路綜合
圖片來源：視覺中國
性質互補，增強藥效，是非常合理的降脂、保護血管的佳品。它可以理氣、活血、調解陰陽，整體功能得到很好的協調作用，對我們的身體有很多好處。葛根偏於潤，陳皮偏於燥，這樣配不溫不火，中和了各自的弱點增加了互補的優勢，可以長期服用。
材料：葛根適量、陳皮適量。
泡法：1.先將葛根洗淨切成薄片放入茶具中，加入適量陳皮；2.然後再將煮開的沸水灌入茶具中，蓋上蓋子悶泡15分鐘左右再飲用即可。
火麻仁茶，疏通血管有特效
李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。萊菔子、葛根、決明子等能改善機體代謝，促使脂類物質排泄，加快血清中膽固醇和甘油三酯的清除，不僅能伐參消滯，還有明顯的降脂作用。
此外，火麻仁與多種萊菔子、葛根等多種植物結合，除了含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺等人體必需的微量元素外，還含有被譽為“植物腦黃金”的α-亞麻酸(ALA)。中醫認為，常喝火麻仁茶，不僅對慢性神經炎、便秘、高血脂和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽的作用。
做法：取火麻仁5克，用慢火炒到金黃色後，然後煮滾，加入芭樂果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精各3克，用開水或者溫水沖泡，入味飲用即可。嫌麻煩的可用袋泡茶代替。
本文綜合：葫蘆島日報、天氣網、中國水運網、99健康網等網路綜合
圖片來源：視覺中國
