穴位按摩減肥瘦臉法 三大穴位常按變小臉

穴位按摩減肥瘦臉原理

穴位按摩減肥是一種健康、安全、快速的減肥方法， 通過疏通人體經絡， 打通人體經脈， 刺激人體相關穴位，

攢竹穴

位置：位於面部眉頭兩側， 眉毛內側邊緣凹陷處的穴位， 按壓此穴位可以緩解頭痛， 消除臉部浮腫。

按壓方法：遵循眼保健操的要求， 雙手拇指抵住太陽穴， 用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉， 每八拍為一個組， 重複八輪即可。

承漿穴

位置：位於面部， 頦唇溝的正中凹陷處。

承漿穴為足陽明任脈之會， 長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌， 消除胸部以上身體部位的積水， 保持肌膚應有的張力。 《絕望主婦》伊娃朗格麗亞， 在接受採訪回憶她在念書時總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽課， 對照承漿穴的中醫理論功效， 很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在於此!

按壓方法：用拇指輕壓此穴，

腎俞穴

位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

秋冬季體表排汗能力減弱， 大量水分開始堆積在體內。 並且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習慣， 重口味飲食更加強了腎臟負擔， 無法正常排泄水分就容易使身體產生浮腫。 腎俞穴位於腰部第二腰椎棘突下，

按壓方法：以指關節輕壓穴道， 每秒一次， 每按壓3～5次休息10 秒， 再重複這一步驟三次。