空腹吃香蕉胃疼怎麼辦才好？
空腹的情況下吃香蕉出現胃疼， 那麼肯定要注意停止食用了， 而且要改掉這種空腹吃香蕉的習慣， 想要健康的吃香蕉， 發揮它的保健價值， 應該注意合理健康的飲食方式， 因為有些人吃空腹吃香蕉， 甚至還可能會誘發心肌梗塞。
1、從營養學角度看， 香蕉是澱粉質豐富的水果， 而從中醫角度分析， 香蕉味甘、性寒、可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛者應避免食用；根據“熱者寒之”的原理， 它最適合體內有燥熱的人， 如痔瘡出血者食用。 “香蕉分寒和溫性兩種， 要選吃香蕉， 必須知道自己是屬於什麼體質的。 體質偏寒的人， 應選溫性的香蕉， 例如印度小香蕉， 不要吃性質較寒的菲律賓香蕉”。 另外， 香蕉中含鈉較多， 患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能欠佳不能食用。 腎病患者常吃香蕉， 等於攝入過量鈉鹽， 會加重腎臟負擔。
2、 如果是餐前吃先要墊墊肚子， 香蕉含有大量的鎂元素， 如空腹大量吃香蕉， 會使血液中含鎂量驟然升高， 造成人體血液內鎂與鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用， 不利健康～飯後1小時後吃水果也行， 如果飯後立刻吃， 水果停留在胃裡過長時間會讓維生素流失。
3、空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 宜選擇不餓或飯後食用 專家說， 香蕉內含有豐富的糖和纖維物質， 有利於消化和通便等功效。 香蕉中有較多的鎂元素， 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用， 不利於身體健康。
4、 空腹吃香蕉不利於健康，
