兒童補鈣喝鮮牛奶到底好不好呢

如果一個孩子缺鈣了， 那麼一定要好好的補充鈣質， 如果不及時的做好補充的話， 那麼孩子很容易出現缺鈣， 很容易出現一些佝僂病， 那麼如何補鈣呢， 現在的一些孩子年齡很小， 補鈣的藥品也是不能夠吃的， 那麼對於年齡很幼小的孩子來說， 有的人說喝鮮牛奶好一些， 有的人說還是喝一些奶粉效果好， 到底是一種什麼情況呢， 對於孩子來說應該喝鮮牛奶還是應該喝奶粉呢？

3歲以下嬰兒不要喝鮮奶

奶粉的營養雖然不如鮮奶高， 但它一直有市場， 是因為某些特殊人群的需要， 比如3歲以下的嬰幼兒。

與母乳相比， 新鮮的牛奶中酪蛋白含量高， 容易在嬰幼兒胃內形成較大的堅硬凝塊， 不易消化吸收。 更重要的是， 牛奶中“灰分”(一種鹽類)含量遠遠高於人乳， 前者達到了0.7%， 後者則只有0.2%， 如果嬰兒直接飲用牛奶， 會因為鹽類含量過高導致腎臟負擔大，

營養強化奶粉不一定好吸收

近年來， 市場上出現了很多添加鐵、鈣、鋅的營養強化奶粉。 奶粉中特別添加這些物質， 是因為我們的日常膳食中普遍缺乏。 這雖然是件好事， 但這些礦物元素到底能不能很好地被人體吸收利用， 是學界比較質疑的問題。 一是因為在奶粉的製作過程中， 某些工藝會破壞這些礦物質的活性， 降低其吸收率;二是奶粉的儲藏時間比較長， 過兩三個月後， 這些添加的礦物質也會失去活性， 起不到相應的營養強化作用。

另外， 由於牛奶中的飽和脂肪含量比較多，

兒童肯定是需要及時的補充鈣質的， 特別是現在的補鈣的產品那麼多， 尤其是一些孩子應該多喝一些乳製品補鈣， 現在的一個選擇就是鮮牛奶和一個奶粉的最終選擇， 其實一些年齡過於小的孩子來說還是應該選擇奶粉的， 因為奶粉是專門的給一些幼小寶寶設立的， 也是十分的符合他們的身體需要的， 那麼對於鮮奶呢， 還是適合一些年齡稍大一點的孩子喝。