老人長期便秘怎麼辦

要說老年人長期便秘， 那也不應該算是什麼大病， 卻讓人頭疼不已。 解不出的痛苦自不必說， 宿便堆積在腸道裡， 造成我們人體的腸胃功能紊亂、睡眠差、精神緊張等， 這些“後遺症”更讓人苦惱。 有人說， 我水果不停吃， 帶油的會上火的都很少碰， 那為什麼還會便秘呢。

老年人長期便秘肯定在身體和精神方面都不好受， 排泄排不出來， 睡眠品質又差， 便秘問題就難以解決了， 看著老人這樣作為家人的要怎麼尋求方法解決好呢， 下面我們就來看下吧。

1、建議同時服用嗎丁啉,雞內金散等藥物

2、還要按摩：仰臥位,腿稍屈曲,膝下用枕墊住,按照環行路線按摩腹部,即兩手相疊推按,從右下腹部起,向上推至右肋部,接著在臍上方橫過腹部,至左下腹,在該處作深而慢的揉按,然後推到原處算作一圈.腹部按摩完畢後,坐起.

3、在飲食方面,食用粗糙而多纖維的食物,如糙米飯,粗制饅頭,青菜,水果等;但對於一些痙攣性的便秘(特點是大腸各部有時出現絞痛或鼓脹,排出的糞便呈羊糞狀球形),則應選用無刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).

4、多吃糖類(尤其是蜂蜜),多喝開水,不宜飲用濃茶.

5、加強體育鍛煉

6、中醫便秘腸清貼：使用方法簡單， 患者直接將藥物貼在肚臍上不影響正常的工作、生活。

上面所說的方法僅供參照， 每個人的病情發展都是不一樣的。 但是我們在生活中就要注意了， 一定要及時的治療， 尤其是老年人， 之後還要做好預防工作， 防止便秘的反復發作， 給身體帶來嚴重的危害， 有效的保持身