推拿瘦身，減肥有方

隨著生活水準的提高， 生活在大都市的人們由於社會應酬增多、體育鍛煉缺乏及美食的誘惑， 肥胖人群現已經逐漸呈增加趨勢。 肥胖不僅影響形體美觀， 同時又是造成多種現代疾病的罪魁禍首：如高血壓、高血脂肪、心腦血管疾病、糖尿病等。 面對肥胖的煩惱和對健康的渴望， 大批肥胖者湧向醫院、美容院減肥， 各種五花八門的減肥法也應運而生：如飲茶、服藥、針灸、運動等。 人們在嘗試減肥的同時， 卻發現了這些減肥方法存在不少缺點：比如節食產生了令人難熬的饑餓感;減肥藥可能引起厭食;針灸具有刺痛感;運動減肥除了考驗體能、還需要有持久的意志和恒等。

在如此眾多的減肥瘦身法中， 中醫推拿瘦身無疑是一種沒有副作用， 既安全又有效的減肥方法。

據推出這項推拿瘦身的廣州大廈健康中心推拿瘦身負責人劉經理介紹：減肥的關鍵環節在於消除異常饑餓感和過度疲勞感。 中醫推拿瘦身正是運用手法， 不依靠任何藥物， 運用中醫傳統的推拿手法對肥胖患者的臟腑經絡進行推拿按摩， 並對重點穴位進行刺激， 以調節體內脂肪代謝， 有效地消除饑餓感和疲勞感， 使食量明顯減少， 過剩的體內脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。 在正常情況下， 肥胖者在經推拿瘦身治療1-2個療程(10次為1療程)後， 都有比較滿意的效果：沒有異常的饑餓感，

不再像從前一樣盡飽進食， 如能注意自我監控(如經常稱量體重、隨時調整進食量和運動量等)， 就能長期保持理想體重而不反彈。
現場目擊：40分鐘全身推拿減肥
筆者日前在廣州大廈健康中心親眼目睹了推拿過程的三個程式：腹側部推拿、背部疏經點穴和頸肩部推拿。
一位林姓減肥者在稱完體重、量完六圍(頸、上臂、胸、腹、臀、股)， 並與醫生溝通減肥目的和減肥史後， 換上一身寬鬆舒適的棉質衣服， 然後輕鬆地面向上躺在推拿床上， 雙腿自然彎曲， 推拿師開始對其進行腹側部推拿， 這一過程大約有20分鐘;接著這位減肥者在一張特製床上臉向下俯身躺下， 把頭放到床上一個孔內， 推拿師坐在特製的推拿床上邊， 以腳部前後快速輕劃的“無影腳法”， 做了約15分鐘的背部疏經點穴， 之後再是5-6分鐘的頸肩部背部推拿。 事後據林小姐介紹：在進行腹側部推拿時， 腹部有種被點中穴位般的酸脹感， 而全程完成後的感覺則是一身輕鬆， 所有疲累頓消。