幹檸檬茶的作用和泡法
現在的各大超市和小商店都有賣那些幹檸檬片的， 幹檸檬片到底怎麼用才比較好呢， 用幹檸檬片泡水有那些講究呢， 我們又對幹檸檬片有哪些瞭解和認識呢？
幹檸檬片泡水的方法
方法一
將檸檬切成薄薄的片泡在水中， 浸泡時最好選用溫開水， 這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。 當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。 中國吃網溫馨提示， 檸檬片泡水喝， 只需2-3片， 幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題， 幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點， 而且， 吸收不如新鮮的好。
檸檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。 每天早晨喝一杯熱檸水的習慣， 會使眼睛更有神、皮膚更紅潤， 還會起到清除體內垃圾的作用。
方法二
主料：檸檬片1~2片 水150ml 蜂蜜1勺
做法：
1、將適量的檸檬片放進水瓶中， 加入一定量的溫水， 搖晃幾下，
2、再向洗好的檸檬片加入適量的蜂蜜。
3、再加入適量的溫水
4、輕輕晃動之後， 我們的檸檬水就做好啦！
第一次沖泡檸檬的一定要少放哦， 一片就好， 檸檬性溫味苦顯酸， 並不是想像中甘甜的哦， 如果第一次泡檸檬水喝的親不習慣這個味道， 可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。 常喝幹檸檬片茶：潤喉、美容兩不誤！
幹檸檬片泡水的功效
1、美白
由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病， 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，
3、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。 美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明， 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準， 該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效， 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水， 可以減輕流鼻涕， 感冒散得也快， 尤其是剛感冒時， 可以不藥而愈。 除了抗菌及提升免疫力，
5、祛痰
更鮮為人知的是， 檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加溫開水和鹽， 飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。 感冒初起時， 不妨用檸檬加蜜糖沖水飲， 可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
檸檬水如何沖泡更好
最好選擇鮮檸檬
新鮮檸檬香味濃郁， 而幹檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。 鮮檸檬一定要帶皮切薄片。 因為皮的部分類黃酮物質更高， 如橙皮甙、柚皮甙等， 它們都是有益健康的成分， 檸檬精油也主要在皮裡面， 而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。 類黃酮物質有淡淡的苦味， 和檸檬本身的酸味相配合， 天熱時喝更解渴。
