中醫支招對抗冬季嘴唇乾裂

冬季氣溫低下， 可謂寒風冷冽。 正是因為這樣的環境， 造成了冬季天干氣燥， 容易出現嘴唇乾裂症狀， 那麼冬季該如何防治嘴唇乾裂?

中醫認為：脾開竅于口， 其華在唇。 意思是說， 嘴唇的色澤與脾密切相關， 健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵， 秋天氣候乾燥， 如果新鮮蔬菜吃得太少， 人體維生素攝入量不足， 使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低， 就會乾燥開裂。

治嘴唇乾裂健脾是關鍵

一旦發生嘴唇乾裂也不必驚慌， 首先要改掉不良的舔唇習慣。 其次還應該多飲水， 多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

山藥是健脾的首選， 是滋補脾胃的食療佳品， 平時蒸、燉、炒食法很多;新鮮蔬菜裡富含維生素， 也能補充嘴唇乾裂所缺維生素， 黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔都是不錯的選擇;還有一種燉品適合改善嘴唇乾裂——銀耳燉冰糖， 用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖， 每天分3次飲用。

給大家介紹了一個藥食兩用中藥基礎方， 對口唇乾裂的治療效果很好。 具體製作方法是：天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量)， 再加上10克白砂糖， 放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘後飲用。 成人一次飲完， 兒童飲用量減半， 均為一天一次， 連續服用3～5天可以有良好作用。