少兒鼻塞怎麼辦

鼻塞是很痛苦的， 因為鼻塞除會導致呼吸困難， 還有可能會感覺到鼻子裡面沒有辦法正常通氣， 甚至會因為長時間的鼻塞導致鼻腔脹痛， 頭暈腦脹， 甚至想要睡覺， 小孩子的鼻塞想要緩解， 可以學學這些小的偏方， 簡單有效， 而且還不會有害。

治療鼻塞小偏方

用蔥白一小把切碎煎湯， 用鼻吸熱氣。 食醋20毫升， 加熱蒸發， 吸入蒸氣。 用熱毛巾敷鼻， 每次5-10分鐘， 每日3次。 用電吹風對著鼻孔吹熱風， 吹雙側太陽穴， 風池穴、大椎穴。 左側耳塞向右臥， 右側鼻塞向左臥。 溫鹽水洗鼻， 每天早晚一次。

鼻塞的預防與保健

1、最好能避開人多車多的地方， 保持家居清潔， 少養貓狗等， 都是減少敏感的方法。

2、改善體質， 強健身體， 使自己不易感冒或得鼻炎。

3、多做運動、有適當飲食， 即平日不吃造成過敏的食物並避免過分利尿的食物， 避免吃煎炸等容易引致發炎的食物， 儘量多吃水果及素食；此外亦應調補身體， 吃些健脾固腎的食物， 如蓮子、百合、淮山藥、及芡實等。