治療黃褐斑的方法有哪些

黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病， 很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時， 也為自己臉上的黃褐斑發愁。 畢竟“黃臉婆”這個名字使人掃興。 那麼如何祛除黃褐斑呢?黃褐斑的治療方法有哪些呢?下面就跟小編一起去瞭解一下。

一、治療方案

1、一般治療。 去除可疑的誘發因素， 積極治療原發性內臟疾病， 避免直接日曬， 外用防曬霜， 多食用富含維生素C的果菜。

2、內用藥物。 西藥常用維生素C、E、氨甲環酸(止血環酸)等;中藥以疏肝養陰、活血化瘀為主， 常用六味地黃丸、逍遙丸或桃紅四物湯等加減。

3、外用藥物。 西醫主要為各種脫色劑或遮光劑， 如氫醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等， 使已經成的色素斑逐漸消褪或防止繼續加深。 中醫有針灸、刮痧、臍療等多種療法可供選擇。 一般3個月後， 身體狀況會得到明顯改善， 面部色斑也沒有那麼明顯了。

二、生活建議

1、停服避孕藥及安眠藥。

2、定期請中醫專家幫助解決失眠和月經不調， 並堅持治療。

3、保持良好的情緒， 起居有規律， 並且適當運動， 保證充足的睡眠(尤其在夜間11點為肝經休息的時間、所以一定要上床， 因為皮膚的新陳代謝與肝經最有關係。 睡前可以喝點熱牛奶， 聽聽輕音樂或者將適量的蘋果擺在床邊以幫助睡眠)。

4、日光能讓斑點加重， 防曬必不可少， 不要長時間曝曬， 外出時戴遮陽帽或打傘， 暴露部位塗防曬霜。

5、多吃新鮮水果蔬菜如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 少食辛辣刺激性食物如酒、濃茶、咖啡、可哥、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 最好不飲酒。 做飯時打開抽油煙機， 做飯後務必洗臉。

6、使用無香料、無色素的洗面乳， 少用含有香料的化妝品與護膚品， 美髮品儘量少用， 香水不要噴於臉上。 化妝品若殘留臉上， 長期經太陽照射， 容易形成黑斑， 因此卸妝要徹底。 平日可適當做一些臉部指壓按摩， 增加臉部的血液迴圈， 預防黑斑。