高血壓能吃魷魚嗎

高血壓是一種血壓高于正常值的一種疾病， 通常肥胖的人更容易患這種疾病， 因為人體內的脂肪堆積過多會導致血壓升高。 所以在日常的飲食中患者不應該食用過多的高脂肪的食物， 這對于病情的緩解有很大的負面影響。 另外患者還應該積極地鍛煉身體， 以達到燃燒脂肪、增強體質的目的。

高血壓應該對自己的飲食嚴格的控制， 健康的飲食習慣對于病情的緩解很用幫助， 那么有哪些食物是高血壓患者不宜吃的呢， 高血壓哦患者可以吃魷魚嗎， 我們來看一下吧。

魷魚， 也稱“柔魚”， 在臺灣也稱為“槍烏賊”， 可供鮮食或干制。 魷魚營養價值很高， 是海洋賜予人類的天然水產蛋白質。 魷魚的營養價值很高， 富含人體必需的多種氨基酸， 且必需氨基酸組成接近全蛋白， 是一種營養保健型且風味很好的水產品，

一、魷魚的保健功效

魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素， 對骨骼發育和造血十分有益， 可預防貧血。 魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外， 還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。 可預緩解疲勞， 恢復視力， 改善肝臟功能。 其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。 中醫認為， 魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

二、、哪些人不適合多吃

所以， 魷魚雖然是美味， 但是并不是人人都適合吃。 高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。 魷魚性質寒涼， 脾胃虛寒的人也應少吃。 魷魚是發物， 患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

上述內容已經明確指出了魷魚不適用于高血脂、高膽固醇血癥等患者使用，