夏季旅遊小常識有什麼

炎熱的夏天外出遊玩時， 需要注意的事項還是有很多的， 最關鍵的就是兩點， 一是防暑， 二是防曬， 那麼夏季旅遊小常識有什麼?強烈的紫外線加上較高的氣溫， 很容易傷害到人們的肌膚和健康， 此時就需要從各個方面做好防曬防暑的準備工作， 尤其是需要多喝水， 避免脫水現象出現。

1.著裝須知

外出旅遊穿著上首先要”舒服“， 比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋， 特別是新鞋， 以防磨止血泡影響行程。 衣服以寬鬆， 休閒裝為佳。 外出是最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘， 因為夏天陽光強烈， 紫外線的長波對人的皮膚傷害很大， 長時間陽光直曬會讓人感到頭暈， 皮膚會曬裂， 嚴重者會引起各種皮炎。

2.夏季旅遊怎樣預防中暑

穿淺色衣服：夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服， 不宜穿黑色的或藍色的衣服， 因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，

戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的， 裡面儲存有一定數量的空氣， 而空氣是熱的不良導體， 另外， 草帽對陽光還有一定的遮擋作用。 因此， 夏季外出旅遊最好戴一頂草帽。

中午要休息：早晨空氣新鮮， 氣候涼爽。 因此， 夏季外出旅遊時， 出發時間應該早些， 到了中午就休息， 下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。 這樣不但旅遊時有精神， 不覺累， 而且還不會中暑。

3.夏季旅遊喝水注意事項

天氣炎熱， 人們在夏季旅遊時必須掌握好喝水的技巧， 以免出現“水中毒”。 要喝適量的淡鹽水。 在旅途中喝一些淡鹽水， 可以補充由於人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。

上文中對夏季旅遊小常識有什麼給出了明確的介紹， 想必大家也都心中有數了。 炎熱的夏季是需要謹慎一些的， 若是出現中暑現象， 要立刻進行調理和醫治， 不可拖延時間， 而且戶外運動的時間不要太長， 且避開太陽最為強烈的中午外出。