胃傷寒症狀 你瞭解多少?

不恰當的飲食和不規律的作息很容易傷害到胃， 不少人會出現胃部隱痛、口淡不渴、大便稀溏、腹脹等症狀， 其實這就是明顯的胃傷寒。 這種情況下最好選擇韭菜、紅糖、羊肉、牛肉等熱性食物， 另外還要少吃涼性食物等。

一、胃傷寒症狀有哪些

脾胃虛寒， 多是因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病體虛所致。 患有慢性胃病的人， 更易出現脾胃虛寒症狀。

脾胃虛寒， 主要表現為上腹不適或隱痛， 常因天氣變冷、寒食冷品而引發疼痛， 疼痛時伴有胃部寒涼感， 得溫症狀減輕。 得熱則減， 遇冷遇寒加重。

脾胃虛寒者多喜溫喜按，

二、胃傷寒飲食選擇

1、韭菜：味辛， 入肝經， 溫中， 行氣， 散瘀， 葉味甘辛咸， 性溫， 入胃， 肝， 腎經， 溫中行氣， 散瘀。 韭菜活血散瘀， 理氣降逆， 溫腎壯陽。

2、紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少， 平時應注意在飲食中補充， 以維持正常代謝功能， 延緩衰老。

3、羊肉：補體虛， 祛寒冷， 溫補氣血;益腎氣， 補形衰， 開胃健力;補益產婦， 通乳治帶， 助元陽， 益精血。

4、牛肉：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。 適用於中氣下陷、氣短體虛， 筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。