自製中藥減肥有效配方方法 無需節食輕鬆瘦

綠茶枸杞鐵山瘦參減肥法：

這款中藥減肥法， 可以抑制能量轉化， 減少脂肪堆積， 還可以抑制機體對油膩食物的需求， 使飲食自然地偏向清淡，

中藥減肥法配方：

1、綠茶1.5g、白醋0.2毫升、

2、太子參3g、陳皮3g、山藥2g、麥芽2g、山楂2g。 這五種藥材可用2粒健胃消食片代替。 不嫌麻煩也可以直接去藥房購買。

3、鐵山瘦參2-3g

4、、枸杞3粒（買圓潤飽滿）

製作方法：將綠茶、枸杞放入杯中注入約300ml開水， 加蓋15分鐘後放入消食片和鐵山瘦參， 再加蓋5分鐘後搖勻， 待澄清後加入白醋即可服用。 每次約飲用200ml。

服用時間：每天早晚飯前30分鐘。 (注：只需放一次原料， 晚上再加開水沖泡一次即可)

中藥減肥法TIPS：

1、服用過程中不用節食

2、醋一定要用白醋

3、注意經期不要服用