寶寶睡覺不踏實易驚醒，可能是缺鈣

有一個寶寶才屬於是一個完整的家， 但是有了寶寶之後， 對於寶寶的健康也需要格外注意， 家長需要操心的事情是非常多的。 有很多寶寶在睡覺的時候總是容易驚醒， 引起這種情況有很多缺鈣就是最為常見的一種， 對此家長需格外注意。

1、激動

其實寶寶和大人一樣， 如果白天過於激動， 或者是過於興奮的話， 晚上的睡眠品質一般就不會很高， 所以如果寶寶偶爾的出現睡覺不踏實的情況， 我們可以不用過於擔心， 在白天的時候注意讓寶寶的情緒穩定， 這樣是有助於提高晚上的睡眠品質的。 這只是針對寶寶一兩次睡眠不好的問題。

2、缺鈣

當然， 如果寶寶經常性的晚上睡不好覺， 總是驚醒， 這個時候我們就要考慮寶寶的體內缺乏某種元素所造成的。 有科學研究表明， 寶寶缺鈣得話， 晚上就比較容易驚醒， 還好苦惱， 經常有枕禿的情況出現。 所以寶寶如果有這些症狀的話'我們就要及時的給寶寶補充鈣， 多給給寶寶曬太陽， 促進鈣的吸收。

寶寶睡覺不踏實易驚醒這種情況， 不僅寶寶睡不好， 大人也跟著勞累， 所以我們一定要弄清楚造成這種情況的原因然後進行治療。 老人都說， 寶寶要多睡覺才是對大腦發育最有幫助的， 所以我們一定要給寶寶製造一個好的睡眠環境， 提高寶寶的睡眠品質， 這樣才是有利於寶寶的生長發育的。