警示：男人39歲開始易心梗

美國密歇根州大學著名的科學家路易士·維魯格調查發現， 男性女性所患疾病的類型相同， 差異主要在於患病的頻率和死亡來臨的速度。 冠心病也是66歲以上婦女的首位死因， 比男性晚得多。

美國的這項研究結果同樣適用於我國。 首都醫科大學衛生管理與教育學院教授、衛生部“公共場所禁止吸煙立法準備研究課題”負責人崔小波分析說， 男人看上去很強壯， 但是一旦得病很容易死亡；而女性柔韌性很強， 患病之後， “病歪歪”照樣能活好多年。 所以， 男性是“易折不易彎”， 女性則相反。 維持女性比男性長壽的天然屏障就是雌性激素，

女性比較注意自己的保健， 還承擔著整個家庭的保健任務。 男性在社會上承擔著社會和家庭的雙重重擔， 很多人不重視健康。 而且不少男性會把看病當作一種虛弱的表現， 女性反而把看病當成消費形式和情緒宣洩的手段。

這種差異就導致了中年男性更易突發重病。 崔教授建議， 有心臟病遺傳史或心臟不舒服感覺的男性， 即使年輕， 身上也應常備速效救心丸或硝酸甘油等。

酗酒會造成心臟右心室肥大， 如果加上吸煙， 便會加速心臟病到來。 崔教授希望男性煙民“最晚”在38歲前開始戒煙， 因為此時戒煙， 他的生理狀況大概用十年左右可以恢復到和不吸煙者一樣的水準，

另外， 中年男性要建立健康的生活方式， 不吸煙， 少飲酒， 保證充足的睡眠， 合理的飲食。 尤其要保證飲水， 多吃蔬菜和水果；每週至少三次半小時以上的鍛煉。