懷孕初期一會冷一會熱是怎麼回事?

懷孕之後的女性由於其腹中存在了一個不斷增大的胎兒， 會在其身體上出現有各種各樣的不良反應， 例如頭暈目眩、容易疲倦、容易發怒以及失眠多夢等等都是比較常見的情況。 而在懷孕的初期孕婦還會有一會冷一會熱的情況， 面對這種情況， 就需要及時瞭解其原因， 而後積極治療了。 下面就來介紹一下懷孕初期一會冷一會熱是怎麼回事。

懷孕早期時冷時熱怎麼回事

懷孕是一個複雜的過程， 懷孕的女性會在這個過程中體驗各種微妙的變化， 而在懷孕初期的體溫變化也是女性正常的一種生理現象， 要說懷孕初期體溫是因人而異的。

懷孕初期體溫變化就是懷孕初期的女性體溫會升高， 這是因為卵巢排卵後， 卵泡形成黃體， 分泌孕激素， 孕激素可使體溫升高， 如果卵子受精懷孕， 則黃體繼續分泌孕激素， 所以體溫便一直維持在較高水準。

懷孕早期體溫變化可以採用體溫測量法測量早孕體溫有沒有升高。 每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36℃以下， 第二天清晨清醒後， 不講話， 不活動， 取體溫表放於舌下， 測口腔溫度5分鐘， 每天測體溫時間最好固定不變， 將測得結果逐日記錄在基礎體溫單上， 並連成曲線。 將生活中出現可能影響體溫的情況如月經期、失眠、感冒等也隨時記錄在體溫單上， 一般要至少連續測量3個月經週期以上。

測量基礎體溫是一種最簡單且診斷效果又快的妊娠診斷法。 懷孕初期體溫是排除一切干擾後測到的體溫。 因此， 對測量的要求比較嚴格， 比如應該在連續熟睡5-6小時以後， 醒過來不能有任何動作等等。 否則， 測到的溫度就毫無用處。

女性懷孕初期應注意什麼

1、孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則

為適應孕婦的口味， 使其食欲增強， 烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味， 少用油和刺激性強的調味料。

2、多食富含蛋白質的食品

孕早期雖然胚胎生長比較緩慢， 但機體已經有一定的蛋白質儲存。 妊娠一個月時， 胚胎每日儲存蛋白質0、6克。 由於早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶類， 不能合成自身所需的氨基酸， 必須由母體提供， 所以孕早期必須通過食物攝取足夠的優質蛋白質， 適量食用雞蛋、肉類、魚、蝦等， 還有豆製品、乾果類、花生醬、芝麻醬等植物性食品。

3、多食牛奶及乳製品

牛奶不但含有豐富的蛋白質， 還含有多種人體必需的氨基酸、鈣、磷等多種微量元素和維生素A和維生素D等。 如不喜歡喝牛奶， 可用優酪乳、霜淇淋或豆漿代替。