感冒塞鼻子怎樣緩解

感冒應該說是任何一個人都沒有辦法避免的一種感冒， 雖然說感冒不是什么大事， 只要休息幾天， 慢慢就會好起來， 但是感冒時所引起的一些癥狀卻是特別令人難受的， 這其中當然也包括塞鼻子， 要想辦法進行緩解， 不然呼吸都比較困難， 那么， 感冒塞鼻子怎樣緩解呢？一起來看看。

拿一盆熱水， 臉靠近熱水進行呼吸， 吸水蒸氣， 也不要太熱燙傷了啊， 大約十分鐘左右吧， 就會感覺鼻子通暢了， 一般晚上在家弄這個， 十分的見效。

多吃胡椒粉蔥之類的， 如果有芥末一吃就通鼻涕眼淚一塊流， 再擦掉就行了。 如果你是對這些過敏建議不要嘗試。

出門一定要帶口罩雖然很麻煩， 很難受但是， 不帶口罩會加重你鼻塞的。 如果你想快點好， 請帶口罩。

預防是關鍵， 不要去過敏源的地方， 多穿衣服別感冒， 季節性鼻炎就要提早做好防范措施。

洗澡， 洗個澡， 然后洗洗鼻子， 盡量用較熱的水來洗， 會感覺自己的鼻子一下子就通的暢快感。

泡腳， 用熱水去泡腳， 然后按摩雙腳， 按腳底中心， 揉搓腳后跟， 慢慢的按， 知道感覺全身輕松， 鼻子通暢為止。

保持良好的生活習慣， 多吃蔬菜水果， 保持充足的睡眠， 做適量運動。

一、借助風油精

風油精是一種家喻戶曉的常備藥品之一， 風油精的價格并不貴， 而且有能夠疏通鼻子的神奇功效， 如果是因為感冒引發的鼻子堵塞， 那可以在自己的鼻子下方涂上一丁點兒風油精， 風油精會刺激到人的味腺， 很快鼻子堵塞的情況就會好轉。

二、抬高鼻子

另外也可以將自己的鼻子高高的抬起， 其實鼻子當中的堵塞物是已經死掉的白細胞， 由于病毒和細菌的侵入， 所以白細胞會自動將這些細菌殺死， 在殺死細菌的過程當中自己也會消亡， 所以形成了流膿的情況， 鼻涕會使鼻子堵塞， 將自己的鼻子輕輕地抬起， 每隔一段時間用手將鼻部抬起5到6秒鐘， 這樣逐漸鼻子堵塞的情況也會好轉。

三、治好病因

鼻子堵塞是時有發生的事情， 想要徹底的將鼻塞的情況治療好， 還是應該要找準疾病的源頭， 如果是因為感冒引發的鼻子堵塞， 那就要按時的服用藥物， 等感冒好了之后， 自然鼻子也不會堵塞了。

而如果是因為自身本來就有鼻炎， 所以導致的鼻子經常堵塞的話，

雖然很多人在平時生活當中都會出現這種鼻子堵塞的情況， 但大部分的人卻只是坐以待斃， 沒有選擇用一種正確的方法來疏通自己的鼻子， 其實有些人會選擇用紙巾塞在鼻孔， 這種方式是不太正確的， 不僅可能會戳傷鼻孔， 還可能會將鼻孔撐大， 對于一些愛美的女性來說是不能夠忍受的， 想要自己的鼻子健康的話， 那平時也要少掏鼻屎。