女人吃海帶效果有哪些？

海帶中含有很多是蛋白質和碳水化合物以及很多維生素等多種物質， 具有很高的營養價值， 海帶在食用的時候做法也很多， 適合拌、煮湯、燉等。 做熟的海帶味道鮮美， 口感好， 那麼在日常中多吃還帶回女性有什麼好處呢， 現在就具體的來說說女人吃海帶效果有哪些， 對身體有什麼好處？

1、防治甲狀腺腫。

海帶含碘和碘化物， 有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

2、降壓。

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收， 降低血壓。

3、美容。

海帶汁可以美容養顏， 用海帶熬成的湯汁泡澡， 可以潤澤肌膚， 使皮膚清爽細滑，

4、提高免疫力。

海帶能提高機體的體液免疫， 促進機體的細胞免疫， 調節免疫力的食物還有很多， 香菇就是其中之一。

5、降脂。

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維， 能清除附著在血管壁上的膽固醇， 調順腸胃， 促進膽固醇的排泄。

6、護髮。

海帶中的碘極為豐富， 它是體內合成甲狀腺素的主要原料， 而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。

7、消除乳腺增生。

海帶中大量的碘可以刺激垂體， 使女性體內雌激素水準降低， 恢復卵巢的正常機能， 糾正內分泌失調， 消除乳腺增生的隱患。

8、預防心腦血管病。

海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA， 能使血液的黏度降低， 減少血管硬化。 因此， 常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。

9、抑制腫瘤。

海帶提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用， 對S180腫瘤有明顯的抑制作用， 而且海帶還富含抗癌明星——硒， 具有防癌的作用。

10、降糖。

海帶中含有60%的岩藻多糖， 是極好的食物纖維， 糖尿病患者食用後， 能延緩胃排空和食物通過小腸的時間， 如此， 即使在胰島素分泌量減少的情況下， 血糖含量也不會上升， 而達到治療糖尿病的目的。