七大“壞習慣”更容易長壽
不論什麼時候， 不論是什麼地點， 人們總是願意談論有關長壽的話題， 都很羡慕那些活了一個世紀的長壽老人。 不論是誰， 都希望自己和自己心愛的人永遠相伴， 活得開開心心。 不過， 現實的生活總是不盡人意， 因為一些疾病或者是意外， 會讓人出現生命危險。 那麼， 到底哪些因素和長壽有一定關係呢？一些人肯定是說生活中要養成良好的習慣， 不過， 小編想說的就是一些壞習慣也同樣可以讓人長壽。
一、合理發怒有益血壓
沒錯， 生氣會讓人血壓上升。 研究發現， 在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應， 血壓不但會維持正常水準， 製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。
心理學研究表明， 憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不出手， 畏縮不前、極力克制內心情緒， 壓力激素反而會驟升。 長此以往， 心臟病就會“盯上你”。
二、電子遊戲幫你鍛煉
科學家們發現， 人在玩電子遊戲時， 心率加快、呼吸急促， 身體因此消耗更多的能量。 如果不能參加真正的體育鍛煉， 玩遊戲也能幫著減肥， 至少比傻坐在沙發上， 吃著薯條看電視好， 但前提是玩的時間不能太長。
三、說點粗話緩解疼痛
說粗話是被人不齒的壞習慣， 但卻有緩解疼痛的好處。 心理學家理查。 斯蒂芬博士認為， 說粗話和腎上腺素的調節作用有關， 它加重了人的侵略傾向。
研究表明， 一個人越想侵犯別人， 他對痛越不敏感。 我們的祖先在沒有麻醉藥的情況下接受外科手術時， 嘴裡都會咬塊木板， 其實他們完全可以破口大駡， 減輕痛苦。
四、偷點小懶助你長壽
公共健康專家說， 天天早起， 忙忙碌碌的人可能過早地“鑽進墳墓”。
五、短期壓力增強記憶
長期的生活壓力， 如離婚等， 能破壞人的免疫系統， 讓人容易感染。 研究發現， 短期的緊迫性事件能提升大腦的學習能力和記憶力。
這是因為， 壓力激素影響大腦主管情感和學習能力的部分區域。 壓力劇增會使傳遞資訊的物質--谷氨酸鹽的傳播速度加快， 從而增進記憶力。
六、逃避家務能防過敏
有研究認為，
七、吵鬧音樂激發腦力
參加搖滾派對， 調高音樂的音量都有助於激發大腦的活力。 研究發現， 人內耳裡的球囊只對超過90分貝的音量敏感。 而球囊和大腦處理性、快樂和饑餓感的區域相連。 如果通過高分貝音樂的刺激使這些欲望得到滿足， 我們內心就會非常平靜、幸福。 不開心時， 可以用高分貝音樂激發你的“快樂激素”。
現在很多專家都站出來呼籲公民要抵制碳酸飲料， 畢竟碳酸飲料有很多不好的地方，
