枸杞水怎麼喝 這樣喝枸杞水延年益壽
文章導讀
現代醫學研究：發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，
便取名為“維生素X”，
也稱為“駐顏維生素”。
經動物實驗證實，
枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，
降低血糖及膽固醇等作用。
枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有啟動和新生作用，
增強荷爾蒙的分泌，
清除血中積存的毒素，
從而可維持體內各組織器官的正常功能。
枸杞的具體食用方式： 服食枸杞子延年卻老的方式很多，
數千年的食補食療文化，
孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。
以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，
以饗讀者。
文章導讀 枸杞枇杷膏： 枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，
蜂蜜適量，
將枇杷果、桃仁切碎，
枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，
大火燒沸，
小火熬煮20分鐘，
取煎汁1次，
加水再煮共取液3次，
合併煎液，
用小火濃縮至膏，
加1倍分量的蜜即成，
冷卻裝瓶待用，
益肺腎補虛，
平喘咳潤燥，
用於晚期肺癌虛弱，
體質軟弱患者。
草龍珠蜜汁枸杞子： 枸杞子、龍眼肉各20克，
葡萄乾50克，
蜂蜜20克，
鳳梨200克。
以上各種用淨水沖淨，
入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
常服延年益壽，
充實正氣，
補氣養血。
適用人群： 適合所有人食用，
用眼過度、老人更加適合。
適用量： 每天100克左右。
特別提示： 有酒味的枸杞已經變質，
不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用，
冬季宜煮粥，
夏季宜泡茶。
文章導讀 食用枸杞注意事項： 1、枸杞性質比較溫和，
食用稍多無礙，
但若毫無節制，
進食過多反而會令人上火。
也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。
喝枸杞水延年益壽的事例： 李清雲(1677-1933)壽享256年， 是清末民初的中醫藥學者， 也是世界上著名的長壽老人。 在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵， 在他200歲時， 仍常去大學講學。 這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。 李清雲一生娶過24個妻子， 子孫滿堂， 他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食， 二心靜、開朗， 三常年將枸杞煮水當茶飲。
