刮痧治療中暑能立竿見影

刮痧治療中暑

刮痧講究以中醫皮部理論為基礎， 用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經絡穴位， 通過良性刺激， 充分發揮營衛之氣的作用，

使經絡穴位處充血， 改善局部微循環， 疏通經絡， 舒筋理氣， 驅風散寒， 清熱除濕， 活血化淤， 消腫止痛.祛除邪氣氣， 以增強肌體目身潛在的抗病能力和免疫機能， 從而達到扶正祛邪、防病治病為目的。 中醫認為五臟之系皆附於背(即後背正中線及中線兩側)， 閂.邪氣上行則逆， 下則通。 通過向下刮痧， 使邪氣下降， 經絡中的氣機得到通暢而正常運行， 所以痧症得以痊癒。

刮痧療法應用最為廣泛的就是治療中暑， 有立竿見影的功效。

方法：

刮拭頸項胸背前後， 施力由輕到重， 從頭頂側向足跟方向刮拭。 如無專用工具， 了， 可用硬幣塗抹萬金油或清涼油， 刮拭面盡可能拉長， 待皮表出現斑點(痧)， 色鮮紅或著紅， 有明顯疼痛時， 再尋痛點短刮加強至皮色變得更深暗為止。

刮痧板順著經絡方向輕刮個10下左右， 馬上出現刮痧點， 代表病患的不適來源就是中暑， 讓體內的熱藉由表皮的珠點散發出來， 就會舒服很多;但如果刮了10幾下， 一點感覺都沒有， 就要想可能是其它問題。 一般來說， 刮得剛好的痧， 一周內一定會消褪， 如果太用力， 皮表可見明顯紅腫突起， 甚至連肌肉都發炎而酸痛， 萬一造成皮膚發炎， 甚者破皮感染， 反而是未蒙其利反受其害。

專家表示， 有些人平均一周刮痧一次， 每次都弄得一大片紅紫出痧才覺得有效果， 但刮痧過於頻繁或用力， 皮膚容易角質化， 想要再刮出痧點愈來愈不容易， 不如改用拔罐方式， 對皮膚的摩擦比較小， 或是內服中藥或飲食調理，

可以協助清降暑熱。

刮痧工具怎麼選 光滑陶瓷材質優先

至於刮痧材料部分， 硬幣還好， 千萬不要用鐵湯匙， 而是要選陶瓷材質， 或市面販售的牛角、塑膠材質， 最重要的是確定邊緣光滑， 並以較潤滑、好推的東西做潤滑介質， 刮起來才不會傷到皮膚。 需注意的是， 不要使用米酒當介質， 雖有行氣、活血的加強效果， 但因潤滑不足， 一旦使力不對， 也可能造成皮膚損傷。

健康小叮嚀

適度刮痧具有簡單保健的效果， 但中醫師提醒， 皮膚狀況本來就不好的人， 或皮膚薄又脆弱的老人、小孩， 或有凝血功能問題、重大疾病病患， 都不建議任意刮痧， 一旦刮痧過度， 會造成微血管破裂明顯、表皮受損， 嚴重的話， 最後甚至會局部感染。

刮痧治療中暑的效果很好， 方法也很簡單， 但是看似很容易的一件事情， 也有一些講究。 很多人為了出痧而刮痧， 其實這種思想是不對的， 如果刮痧的力度沒有掌握好， 不僅不會達到治療病症的效果， 還會造成皮膚上的損傷， 一旦遭到感染有更嚴重的後果。