祛斑養顏方法 每日喝1杯胡蘿蔔汁

每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用， 下面小編為你介紹吃什麼食物能去斑。 越來越多的女生開始注重自然護膚法， 拋開那些各種化學元素， 最安全無刺激的護膚方法才是王道。 而胡蘿蔔汁美容具有安全、刺激性小等的優點， 下面就為大家介紹幾種使用簡易， 經濟適用的胡蘿蔔汁美容方法！

祛斑食物：

胡蘿蔔汁：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10～30毫升， 逐日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 逐日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 由於胡蘿蔔含有豐盛的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及斑點。

蜂蜜：含有多種維生素， 是一種很好的水性保濕成分， 具有潤澤性。 在自製保養品中， 經常被用來調製面膜、製造滋養乳液， 以供給身體養分， 使肌膚潤澤有彈性。

茶汁與茶葉：都具有良好的美容成果。

杏仁粉：杏仁粉是中藥中的良好養生食材， 家中經常應用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效， 作為外用保養品， 它也是良好的材料。 杏仁粉用於製造美白麵膜、身體磨砂膏可加強療效， 能夠有效往角質， 使肌膚潤白。 杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

檸檬皮與檸檬汁：兩者都是泡澡中的明星材料， 能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。 很多水果都可以作為自製保養品的材料， 不過， 檸檬的主要性值得特別提出闡明。 檸檬汁主要可以使肌膚乾淨、美白， 並具有往面皰的作用。

99營養師溫馨提醒也可以製作品種繁多的蔬果汁， 堅持飲用可以收到神奇的美容健體功效。