孩子喝乳酸菌飲品好嗎

小孩子處在身體發育階段， 很多家長為了孩子能夠健康快樂、智力發展， 通常會給孩子補充各種營養， 除了飲食上的改善， 還會格外吃些營養補品， 乳酸菌也是很多家長會給孩子喝的飲品， 它可以促進胃腸道蠕動， 加快消化， 對身體的健康有很好的幫助， 那麼小孩喝乳酸菌好嗎?

1小孩可以喝乳酸菌嗎

小孩可以喝有益的乳酸菌。

乳酸菌是一種細菌的統稱， 凡是能從葡萄糖或乳糖的發酵過程中產生乳酸的細菌統稱為乳酸菌， 可以幫助消化， 改善胃腸功效等， 因此常被視為健康食品， 添加在優酪乳內， 因此， 小孩是可以喝乳酸菌的。

但乳酸菌也並不都是對人體有益的， 如利斯特氏菌就對人體有害， 因此給小孩喝乳酸菌的時候要注意乳酸菌是否有益。

乳酸菌跟乳酸菌飲品不一樣。

乳酸菌跟乳酸菌飲品是有本質的區別的， 乳酸菌飲品的主要菌種並不是乳酸菌，

小孩可以喝乳酸菌嗎

優酪乳中添加乳酸菌的好處

一、能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更易消化和吸收。

二、乳酸菌有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效。

三、乳酸菌能減少某些致癌物質的產生,因而有防癌作用。

四、能抑制腸道內腐敗菌的繁殖,並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。

五、有降低膽固醇的作用， 特別適宜高血脂的人飲用。

六、對病後菌群失調的人來說， 乳酸菌可以維持腸道正常菌叢平衡， 調節腸道有益菌群到正常水準。

小孩可以喝乳酸菌嗎

乳酸菌和益生菌的區別

1、乳酸菌並不是一個嚴格的微生物分類規範， 定義並不嚴謹， 但目前已經得到大眾的公認。 因此食品工業上對乳酸菌的定義為：乳酸菌一般是指能發酵糖， 主要生成乳酸的細菌的總稱。

2、食品工業上談論的益生菌被定義為：益生菌是活的微生物， 當攝入足夠量時， 對宿主起有益健康的作用。

3、乳酸菌並不都是對人體有益的， 如利斯特氏菌就對人體有害， 而益生菌都是對人體有益的。

4、有益的乳酸菌也被稱之為益生菌， 因此， 益生菌包括了部分有益的乳酸菌， 而乳酸菌卻不全是益生菌。