腸胃不好按摩哪幾個部位

常言道， 十人九胃。 我們每日必須用餐多喝水， 假如吃完不干凈的的食材， 那我們的胃腸就會出現不適感。 假如胃腸身心健康出了問題， 服藥注射得話會有副作用， 而用中醫學調理得話， 醫治方式相對而言較為柔和， 并且能夠治標不治本又標本兼治。

一、胃腸不好推拿什么穴道

1、四縫穴

四縫穴歸屬于經外的奇穴， 部位十分比較好找， 在無名指、中拇指、右手無名指和小拇指的第二條縱紋的中央。 假如給你消化不良、胃消化不良等病癥， 何不就用拇指用勁掐按這一穴道， 實際效果是十分奇妙的。

除開推拿四縫穴外， 我們可以根據給四縫穴放血的方式來看病。 假如給你腹痛腹脹、厭食偏食等病癥， 能夠適度地給四縫穴放些血。 作法也非常簡單， 最先我們給穴道消毒殺菌， 隨后用細針迅速地址刺， 刺完之后用兩手擠壓小量的血液和組織液就就行了。

常常推拿四縫穴不但能夠調理脾胃， 可以治失眠和月經不調等病癥。 而點刺四縫穴有健胃消食消脾、活血化淤和增強免疫力的作用， 可是一定要留意消毒殺菌環境衛生。

2、足三里穴

足三里這一穴道， 大伙兒可能應該十分熟悉， 中醫學上覺得這是“足陽明胃經”的關鍵穴道之一。 部位也十分比較好找， 在小腿肚兩側， 犢鼻下三寸的部位。

我們在調理脾胃的全過程中， 足三里穴的功效有目共睹， 由于它對消化道擁有 雙重良好調整的功效。 假如我們有腹瀉的癥狀， 那么就推拿足三里， 能夠治腹瀉。 假如我們便秘了， 還是要推拿足三里穴， 有潤腸的功效。

中醫學上帶那樣一句話， 肚腹三里留。 這話的含意就是， 胃腸消化吸收層面出了問題，

3、大陵穴

假如給你胃痛、消化不良等病癥， 何不多多的推拿大陵穴。 大陵穴歸屬于孫真人版的十三鬼穴之一，

中醫學覺得， 五臟相匹配著五行。 大陵穴在五行中歸屬于土， 相匹配著我們的腸胃， 又被形象地稱為我們人體中的“乳酸菌素片”。 常常推拿大陵穴， 能夠幫我們祛胃熱和提高胃腸動力。 假如給你脾胃不和、消化不良等病癥， 何不多多的按揉這一穴道吧!

4、中脘穴

中脘穴在我們的腹部， 離我們的腸胃很近。 有句老話的好， 近水樓臺先得月， 中脘穴都是我們醫治胃腸病癥十分關鍵的穴道。 它坐落于身體的中間網上， 在肚臍眼上邊的四寸處。 中脘穴的上邊是上脘穴， 中脘穴的下邊是下脘穴。 中脘穴歸屬于奇經八脈之一的任脈， 主冶的就是說消化道層面的病癥。

我們在推拿這一穴道的情況下， 務必要在床上， 釋放壓力心身， 隨后一面慢慢出氣， 一面用四指用勁舒張壓。 按足六秒左右之后離去， 隨后再用手輕按， 這般反復十次， 那樣會讓胃里覺得十分舒服。