涼拌豆油皮的做法

豆油皮我們也叫做是豆腐皮， 豆油皮不但可以用來食用而且食用價值還非常高， 經常吃豆油皮是可以起到很好的養生功效和保健的作用， 常吃豆油皮不但可以起到補鈣和保護心臟的好處而且還能起到清熱潤肺和止咳消痰等作用， 所以豆油皮深受人們的喜愛， 豆油皮的做法有多種， 下文我們介紹一下涼拌豆油皮的做法。

油皮也是豆腐皮的一種， 皮薄透明， 黃色有光澤， 柔軟不粘， 表面光滑、色澤乳白微黃光亮

食材

豆油皮1張， 小黃瓜1根， 蔥蒜， 香菜， 香醋， 白糖， 鹽， 香油， 油各適量

1豆油皮用廚房剪剪成三長塊， 然後從一頭卷起來， 用棉繩捆住。

2鍋裡多放些油， 油熱後放進豆油皮卷， 小火炸到外皮微焦， 呈金黃色即可。

3黃瓜切絲， 香菜切斷， 蔥切片， 蒜切末， 晾涼的豆油皮去掉繩子切成粗絲。

4把所有的原料放進盆子裡拌勻即可。

注意事項

鍋裡多放些油，

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是豆油皮， 我們知道豆油皮其實就是豆腐皮， 豆油皮不但可以食用而且還含有非常豐富的營養， 經常吃豆油皮有利於我們的身體， 上文為我們詳細介紹了涼拌豆油皮的做法。