堅持鍛煉六周即可助防腸癌

堅持鍛煉有益身心早已為眾人所知。 美國一項研究首次發現， 堅持鍛煉6周即可改變腸道菌群， 從而有助於預防腸癌。 不過， 研究人員還發現， 一旦停止鍛煉， 這種正面作用即告消失。

伊利諾大學研究人員招募18名偏瘦女性和11名肥胖女性， 讓她們每週鍛煉3次， 每次從30分鐘中等強度鍛煉到1小時高強度鍛煉不等。 堅持6周後， 她們停止鍛煉6周。 研究期間， 這些女性的飲食沒有變化。 研究人員在鍛煉前後分別採集這些女性的排泄物樣本， 結果發現， 堅持鍛煉6周後， 她們體內與腸道菌群相關的丁酸鹽水平提高，

研究人員在最新一期《運動醫學與科學》季刊上發表報告說， 這是研究人員首次發現， 除飲食等因素外， 鍛煉能夠對腸道菌群產生影響。 不過， 研究人員尚需更多研究， 才能確定其中機理。 （據新華社）