睡眠有助于增強人體記憶力

一直以來人們認為， 高質量的睡眠會增強記憶力。 最近， 德國研究人員用實驗證實了這一看法——處于睡眠狀態時， 與特殊記憶有關的大腦神經元會活躍起來， 這種腦神經反復循環的活動會增強記憶力。

研究人員向10名平均年齡為24歲、身體健康的實驗對象展示了一系列圖片。 每張圖片上都有一個白色的方塊， 位置各不相同。 每名實驗對象需要記住這些方塊的位置。 實驗結束時再次出示這些圖片， 但圖片上沒有方塊， 研究人員要求實驗對象指出這些方塊原先所在的位置。 整個實驗過程持續了幾個小時，

研究人員采用一套模式識別算法， 來尋找最初大腦編碼的神經元活動模式與打盹時的神經元活動模式之間是否相似。 分析結果顯示， 最初的、與成像有關的神經元活動模式在大腦的睡眠階段再次出現。