白細胞低是怎麼回事？

白細胞乃是我們人體的一種防禦性細胞， 也就是說凡是入侵到身體內的細菌病毒等等， 通通都要交給白細胞來對付。 這也就意味著白細胞直接與免疫系統有很大的關係， 因此我們應該學會保護好自己的白細胞， 不能讓其減少。 但在臨床上， 還真有的朋友白細胞偏低， 這是怎麼回事?

由於身體缺乏必要的維生素， 平時營養攝入不均衡， 就會導致白細胞數偏低， 降低了免疫系統的能力， 對身體產生一定危害。 那麼你知道白細胞低是怎麼回事嗎?

白細胞是人體的免疫細胞。 如果這個指數很低， 它會導致免疫功能下降。 如果它只是稍微低一點， 它不小於3.0， 沒關係， 可以通過日常生活來調整哦。 當兩個指標都異常時， 結果只有臨床意義。 如果這兩個指標是正常的， 那就沒有意義了， 可以認為是正常的。

總而言之， 如果你的白細胞只是稍低一點， 你就沒有太大問題。 建議你平時多吃水果和蔬菜， 多吃富含蛋白質的食物， 如牛奶和豆漿。 注意鍛煉， 並堅持每天三次， 十分鐘以上， 中等強度， 運動一周不少於五次。

白細胞低吃什麼

保持一個健康的身體是非常重要的。 當你發現自己的白細胞偏低時， 這個時候就要加強營養了，

蜂王漿， 紅棗， 紅豆， 香菇和花生有助於治療化療引起的白血球減少症。 日常食品如多吃牛肉， 黃芪， 螃蟹， 山楂， 蘿蔔等食物可以增加白細胞， 增強免疫力。 患者應補充牛奶， 瘦肉， 魚， 動物肝臟，

如果有食欲不振， 消化不良， 可增加健脾開胃食物， 如山楂， 白豆， 蘿蔔， 樟腦， 橘皮等。 另外， 滋陰健脾粥可緩解化療期間食欲不振， 口幹， 乏力等症狀。 棗龍眼粥具有補脾益腎的功效， 補血益髓， 適用於化療後血細胞減少的病人。 化療後， 身體較弱， 應選擇營養豐富， 易消化的食物， 如軟米， 粥， 麵包， 饅頭， 麵包， 魚， 雞蛋， 雞肉， 湯， 土豆， 香蕉， 果醬等。