生命時報：打個哈欠能提神

打呵欠看似平常， 卻有著意想不到的提神作用。 據美國紐約州立大學的一項研究， 打完呵欠會讓人的頭腦更冷靜、注意力更集中，

負責此研究的戈登·蓋洛普教授指出， 主動打呵欠可以促進血液迴圈， 具有“冷卻”大腦的功效， 從而可提高大腦靈敏度和增強大腦功能， 而大腦在“冷卻”狀態時， 工作效率會更高。

打哈欠會傳染， 似乎已經不是秘密了， 但傳染的哈欠卻起到了相反的作用。 在這項研究中， 研究人員對44名大學生進行了分組試驗。 被分成4組的大學生每組都要求以不同方式呼吸， 包括正常呼吸、主要用嘴呼吸、完全用鼻呼吸以及戴上鼻塞用口呼吸， 然後讓他們分別觀看別人打哈欠的影片， 並記錄他們打哈欠的次數。 結果顯示， 正常呼吸和主要用嘴呼吸的一組中， 一半人在觀看別人打哈欠時會跟著打；用鼻子呼吸的一組中則沒有人打，