自診手冊來了！身體哪裡出問題，“三看一摸”就能判斷個大概！

你的身體出了哪些問題？其實身體會給你一部分反應， 健康時報微信（jksb2013）曾做過不少此類文章， 匯成這篇最全的身體自測表， 三看一摸就能讓你對自己的身體知道個大概， 希望對你有幫助！

點擊圖中任一處文字即可查看文章

三看

1.看手

健康人的手掌：

淡紅或者粉紅

大魚際偏紅：

有心火

中指下部分發紅：肝陽上亢小魚際下端發紅:陰虛內熱

肝區偏青色：

思慮過度

風濕區青色：

濕氣下沉

中指下端發青：偏頭痛心區發青：

勞心過度

手掌中間有白色斑點：脾胃不好結腸區紅白點相間：泄瀉生殖區有白色：易痛經、子宮肌瘤

詳細大圖戳：

手是健康的鏡子， 10種常見病從手上就能看出來！

2.看舌頭

胖大齒痕舌：

腎虛、代謝差

瘦小發紅舌：

陰虛有熱

舌尖紅：

心火旺

淡白舌：

氣血虧

舌紫：

熱毒攻心

舌態強硬不靈活：

中風前兆

舌苔黃厚膩：

有濕熱

舌苔白厚膩：

脾胃差

舌震顫流口水：

警惕帕金森

詳細大圖戳：

舌頭上藏著的健康秘密！伸伸舌頭就能知道你的身體狀況！

3.看臉部

耳垂褶皺：

預示冠心病

老年環：

小心高血脂

臉上斜紋：

查查高血壓

詳細大圖戳：

小心！臉上出現這道紋， 快去查查高血壓！這是排名第一的高血壓預防清單！

一摸

摸動脈

找到身體四個點：

①動脈（位於大腿根部）

②膕動脈（位於膝蓋後側）

③脛後動脈（內腳踝骨附近）

④足背動脈（腳背處）

將手指並排放於這四處動脈上面，

能感受到動脈的正常搏動， 表示下肢動脈基本正常。

如摸不到某個位置動脈的搏動， 則很有可能說明有血管閉塞的症狀了

詳細大圖戳：

血管堵塞只要三步！一個動作就能知道你的血管是否堵了， 趕緊來測測！

覺得不錯， 請分享和點贊哦↓↓↓

本文參考資料：健康時報微信（jksb2013）

版權聲明：歡迎分享！未經授權， 禁止轉載。

如需內容合作請致電：010-65363351

值班主任：楊小明　本期值班編輯： 黃玲玲